24alife
Compres des de l'aplicació
2,5star
459 ressenyes
100 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Milloreu la vostra resiliència, milloreu la vostra qualitat de vida i disminueixi l'estrès i l'ansietat.
El que obtens:
• consells i tècniques per construir una ment flexible
• breus vídeos educatius experts
• proves per desbloquejar la següent etapa
• pre-test i post-test per fer un seguiment de la vostra millora
L'última dieta que mai tindreu
LA DIETA CLÍNICA DE MAYO
La Dieta de la Clínica Mayo és un programa de gestió de pes a llarg termini creat per un equip d'experts en pèrdua de pes a la Clínica Mayo. La dieta de la Clínica Mayo està dissenyada per ajudar-vos a reformar el vostre estil de vida mitjançant l'adopció d'hàbits saludables nous i els vells i no saludables.
El que obtens:
• consells i orientacions per adoptar nous hàbits saludables i per eliminar els mals hàbits
• 300 receptes saludables
• eines per construir una piràmide de pes saludable
GET IN SHAPE, 20 MIN A DIA
TREBALL TOTAL DEL COS
Total Body Workout és un programa amb entrenament d'interval d'alta intensitat. Seguint aquest programa, millorarà dràsticament la vostra condició física i farà un gran pas cap a una millor aparença física i sentir-se millor.
El que obtens:
• Entrenaments d'interval d'intensitat alta de 20 minuts
• vídeos fàcils de seguir
• seguiment de ritme cardíac per a un ús segur i eficient
• programa d'entrenament progressiu
DESCOBREIX ELS SECRETS DE PERSONES MOLT SANES
12 HÀBITS DE PERSONES MOLT SANES
Els 12 hàbits de les persones altament saludables és un programa acuradament dissenyat per implementar canvis habituals i permanents en qualsevol edat i en totes les etapes de la vida. El programa va ser desenvolupat per dr. Kerry Olsen a la Clínica Mayo i l'objectiu d'aquest programa és ensenyar-vos sobre la vida de la vida de manera completa.
El que obtens:
• 12 hàbits molt sans
• objectius motivacionals, missatges educatius i activitats
• recordatoris i estratègies per incorporar hàbits a la teva vida
Amb la nostra aplicació també podeu:
▶ comprovar-se (qüestionari d'estrès, proves físiques, força, flexibilitat, resistència)
▶ tornar-se més actiu (entrenament de passos i activitats, força i entrenaments cardiovasculars)
▶ monitorear activitats esportives (rastrejador esportiu, connexió amb transmissor Polar WearLink® amb Bluetooth®, Polar H7, Mio, Wahoo Blue)
▶ seguiu els hàbits de nutrició (rastrejador d'aliments i seguiment d'hidratació, la Clínica Mayo, piràmide de pes saludable)
▶ controlar els paràmetres corporals (pes, percentatge de greix corporal, pressió arterial i sucre en la sang)
Tots els continguts de la Clínica Mayo dins de la nostra aplicació seran actualitzats i millorats periòdicament.
El que obtens:
• consells i tècniques per construir una ment flexible
• breus vídeos educatius experts
• proves per desbloquejar la següent etapa
• pre-test i post-test per fer un seguiment de la vostra millora
L'última dieta que mai tindreu
LA DIETA CLÍNICA DE MAYO
La Dieta de la Clínica Mayo és un programa de gestió de pes a llarg termini creat per un equip d'experts en pèrdua de pes a la Clínica Mayo. La dieta de la Clínica Mayo està dissenyada per ajudar-vos a reformar el vostre estil de vida mitjançant l'adopció d'hàbits saludables nous i els vells i no saludables.
El que obtens:
• consells i orientacions per adoptar nous hàbits saludables i per eliminar els mals hàbits
• 300 receptes saludables
• eines per construir una piràmide de pes saludable
GET IN SHAPE, 20 MIN A DIA
TREBALL TOTAL DEL COS
Total Body Workout és un programa amb entrenament d'interval d'alta intensitat. Seguint aquest programa, millorarà dràsticament la vostra condició física i farà un gran pas cap a una millor aparença física i sentir-se millor.
El que obtens:
• Entrenaments d'interval d'intensitat alta de 20 minuts
• vídeos fàcils de seguir
• seguiment de ritme cardíac per a un ús segur i eficient
• programa d'entrenament progressiu
DESCOBREIX ELS SECRETS DE PERSONES MOLT SANES
12 HÀBITS DE PERSONES MOLT SANES
Els 12 hàbits de les persones altament saludables és un programa acuradament dissenyat per implementar canvis habituals i permanents en qualsevol edat i en totes les etapes de la vida. El programa va ser desenvolupat per dr. Kerry Olsen a la Clínica Mayo i l'objectiu d'aquest programa és ensenyar-vos sobre la vida de la vida de manera completa.
El que obtens:
• 12 hàbits molt sans
• objectius motivacionals, missatges educatius i activitats
• recordatoris i estratègies per incorporar hàbits a la teva vida
Amb la nostra aplicació també podeu:
▶ comprovar-se (qüestionari d'estrès, proves físiques, força, flexibilitat, resistència)
▶ tornar-se més actiu (entrenament de passos i activitats, força i entrenaments cardiovasculars)
▶ monitorear activitats esportives (rastrejador esportiu, connexió amb transmissor Polar WearLink® amb Bluetooth®, Polar H7, Mio, Wahoo Blue)
▶ seguiu els hàbits de nutrició (rastrejador d'aliments i seguiment d'hidratació, la Clínica Mayo, piràmide de pes saludable)
▶ controlar els paràmetres corporals (pes, percentatge de greix corporal, pressió arterial i sucre en la sang)
Tots els continguts de la Clínica Mayo dins de la nostra aplicació seran actualitzats i millorats periòdicament.
Data d'actualització:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Informació personal, Informació i rendiment de l'aplicació i Identificadors de dispositiu o d'un altre tipus
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Puntuacions i ressenyes
2,5
447 ressenyes
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
EMG ROCHESTER, INC.
info@emgrochester.com
421 1st Ave SW Ste 300
Rochester, MN 55902
United States
+1 507-513-0615
