BreathFlow
1+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
BreathFlow - Váš průvodce vědomým dýcháním
Objevte klid a rovnováhu prostřednictvím řízených dechových cvičení speciálně navržených pro úlevu od stresu, zlepšení spánku, lepší soustředění a celkovou pohodu.
KLÍČOVÉ VLASTNOSTI:
• Více dechových technik pro různé potřeby
• Cvičení s průvodcem od začátečníků až po pokročilé
• Přizpůsobitelné dechové vzorce
• Sledování pokroku a dosažených výsledků
• Čisté, intuitivní rozhraní
DECHOVÁ TECHNIKA ZAHRNUTÁ DÝCHÁNÍ:
• Krabicové dýchání - vzorec 4-4-4-4 pro rovnováhu a soustředění
• Hluboké dýchání - Přizpůsobitelné klidné dechové cvičení
• Trojúhelníkové dýchání - Jednoduché 3dílné dýchání pro rychlé uklidnění
• Dýchání 4-7-8 - Relaxační technika pro snížení úzkosti
• Rezonanční dýchání - rytmus 5-5 pro optimální variabilitu tepové frekvence
• Relaxační dýchání - Delší výdech pro hlubokou relaxaci
• Prodloužený výdech - Velmi dlouhý výdech pro úlevu od stresu
• Příprava na spánek - Upravený 4-7-8 pro usínání
• Energizující dýchání - Rychlý rytmus pro zvýšení energie
• Silné dýchání - Silné dechy s krátkými zádržemi
VÝHODY:
✓ Snížení stresu a úzkosti
✓ Zlepšení kvality spánku
✓ Zvýšení soustředění a koncentrace
✓ Podpora relaxace a všímavosti
✓ Vytvoření zdravých dechových návyků
Ať už chcete Ať už se jedná o zvládání stresu, přípravu na spánek nebo nalezení chvilky klidu ve svém dni, BreathFlow poskytuje nástroje, které potřebujete pro vědomé dýchání.
Poznámka: Tato aplikace je určena pro wellness a relaxační účely. Není určena k diagnostice, léčbě, vyléčení ani prevenci jakýchkoli zdravotních problémů.
Objevte klid a rovnováhu prostřednictvím řízených dechových cvičení speciálně navržených pro úlevu od stresu, zlepšení spánku, lepší soustředění a celkovou pohodu.
KLÍČOVÉ VLASTNOSTI:
• Více dechových technik pro různé potřeby
• Cvičení s průvodcem od začátečníků až po pokročilé
• Přizpůsobitelné dechové vzorce
• Sledování pokroku a dosažených výsledků
• Čisté, intuitivní rozhraní
DECHOVÁ TECHNIKA ZAHRNUTÁ DÝCHÁNÍ:
• Krabicové dýchání - vzorec 4-4-4-4 pro rovnováhu a soustředění
• Hluboké dýchání - Přizpůsobitelné klidné dechové cvičení
• Trojúhelníkové dýchání - Jednoduché 3dílné dýchání pro rychlé uklidnění
• Dýchání 4-7-8 - Relaxační technika pro snížení úzkosti
• Rezonanční dýchání - rytmus 5-5 pro optimální variabilitu tepové frekvence
• Relaxační dýchání - Delší výdech pro hlubokou relaxaci
• Prodloužený výdech - Velmi dlouhý výdech pro úlevu od stresu
• Příprava na spánek - Upravený 4-7-8 pro usínání
• Energizující dýchání - Rychlý rytmus pro zvýšení energie
• Silné dýchání - Silné dechy s krátkými zádržemi
VÝHODY:
✓ Snížení stresu a úzkosti
✓ Zlepšení kvality spánku
✓ Zvýšení soustředění a koncentrace
✓ Podpora relaxace a všímavosti
✓ Vytvoření zdravých dechových návyků
Ať už chcete Ať už se jedná o zvládání stresu, přípravu na spánek nebo nalezení chvilky klidu ve svém dni, BreathFlow poskytuje nástroje, které potřebujete pro vědomé dýchání.
Poznámka: Tato aplikace je určena pro wellness a relaxační účely. Není určena k diagnostice, léčbě, vyléčení ani prevenci jakýchkoli zdravotních problémů.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Aplikace neshromažďuje žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují shromažďování
Novinky
Initial release of BreathFlow
• Multiple guided breathing exercises
• Progress tracking and achievements
• Clean, intuitive interface
• Techniques for stress relief, sleep, and focus
• Multiple guided breathing exercises
• Progress tracking and achievements
• Clean, intuitive interface
• Techniques for stress relief, sleep, and focus
Podpora aplikace
phone
Telefonní číslo
+8801711134346
O vývojáři
SHAIFULLAH AL AHAD
www.saifullah.ai@gmail.com
Bangladesh
