1 Workout 4 Life
5,0star
5 recenzí
100+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
"NEJVYŠŠÍ udržitelné cvičení v tělocvičně na planetě!" ™
Co chcete získat cvičením a cvičením v tělocvičně? Lepší postava? Další pohledy z vašich významných jiných nebo potenciálně významných jiných? Být pohodlný ve své vlastní kůži? Mít lepší zdraví? Mít lepší společenský život? Chcete-li mít lepší pracovní život - vydělejte více prodejů, oceňují spolupracovníci váš názor? Chcete-li jednoduše lépe posloužit svému životu danému životu a sloužit komunitě a lidem kolem vás? No, jste na správném místě!
"1 cvičení 4 život" je zdarma ke stažení, je velmi snadné sledovat, a je to celé tělo přístup k fitness. Jedná se o kompletní trénink v délce 70 dnů, který můžete pro celý svůj cyklus cyklovat… nejen 21 dní, 30 dní nebo 3 měsíce. Existují samostatné postupy pro muže a ženy a můžete se rozhodnout dodržovat určité tréninkové partie, pokud se můžete dostat do tělocvičny 2-3x týdně, nebo různé tréninkové partie, pokud to dokážete více. Bez ohledu na to, co si vyberete, můžete každodenní rutinu dokončit za zhruba 45 minut. Pokud máte méně času, můžete rutinu upravit vystřihnutím sady z každého cvičení. Není třeba zaznamenávat svá čísla, protože jak je nastaveno, nebude nutné je sledovat ... Výsledky uvidíte v zrcadle!
„1 Workout 4 Life“ využívá více rozsahů opakování a intervalů odpočinku, směs kabelů, činek, činek a dalších způsobů, které najdete v tělocvičně, a je směsí složených a izolovaných pohybů pro lepší progresi. Zaměřuje se na všechny hlavní svalové skupiny a nešetří na rutinách ab nebo telat.
Ukázky cvičení videa jsou k dispozici kliknutím na název cvičení během kteréhokoli tréninkového dne, takže můžete vědět, že děláte věci správně. Součástí školení jsou také články o výživě a životním stylu. Cvičení jsou speciálně navržena tak, aby vám nejen poskytovala lepší zdraví, ale také aby vás úměrně estetičtěji zapadala.
Jediné, co musíte udělat, je sledovat trénink a budete mít zvýšenou svalovou hmotu, spalování kalorií pro správnou ztrátu tuku, větší sílu a rovnováhu, budete vypadat lépe v zrcadle (a ostatní lidé vám řeknou, že vypadáte lépe), vaše fyziologické zdravotnické markery se zlepší - váš cholesterol, krevní tlak, pojmenujete to. Budete mít lepší kontrolu cukru v krvi, menší zánět, zvýšenou hustotu kostí, silnější imunitní systém, zvýšenou flexibilitu, zvýšenou odolnost, lepší držení těla, lepší spánkové vzorce, méně stresu, více relaxace a optimální dýchání. Vaše poznání se zlepší a budete chytřejší a šťastnější se zlepšeným sebevědomím a zvýšíte produktivitu.
A co je nejdůležitější, "1 cvičení 4 život" vám může pomoci dosáhnout dalších cílů, které jste stanovili mimo tělocvičnu. Vyšší cíle pro váš život. Postupujte podle aplikace a povede vás k úspěchu!
Co chcete získat cvičením a cvičením v tělocvičně? Lepší postava? Další pohledy z vašich významných jiných nebo potenciálně významných jiných? Být pohodlný ve své vlastní kůži? Mít lepší zdraví? Mít lepší společenský život? Chcete-li mít lepší pracovní život - vydělejte více prodejů, oceňují spolupracovníci váš názor? Chcete-li jednoduše lépe posloužit svému životu danému životu a sloužit komunitě a lidem kolem vás? No, jste na správném místě!
"1 cvičení 4 život" je zdarma ke stažení, je velmi snadné sledovat, a je to celé tělo přístup k fitness. Jedná se o kompletní trénink v délce 70 dnů, který můžete pro celý svůj cyklus cyklovat… nejen 21 dní, 30 dní nebo 3 měsíce. Existují samostatné postupy pro muže a ženy a můžete se rozhodnout dodržovat určité tréninkové partie, pokud se můžete dostat do tělocvičny 2-3x týdně, nebo různé tréninkové partie, pokud to dokážete více. Bez ohledu na to, co si vyberete, můžete každodenní rutinu dokončit za zhruba 45 minut. Pokud máte méně času, můžete rutinu upravit vystřihnutím sady z každého cvičení. Není třeba zaznamenávat svá čísla, protože jak je nastaveno, nebude nutné je sledovat ... Výsledky uvidíte v zrcadle!
„1 Workout 4 Life“ využívá více rozsahů opakování a intervalů odpočinku, směs kabelů, činek, činek a dalších způsobů, které najdete v tělocvičně, a je směsí složených a izolovaných pohybů pro lepší progresi. Zaměřuje se na všechny hlavní svalové skupiny a nešetří na rutinách ab nebo telat.
Ukázky cvičení videa jsou k dispozici kliknutím na název cvičení během kteréhokoli tréninkového dne, takže můžete vědět, že děláte věci správně. Součástí školení jsou také články o výživě a životním stylu. Cvičení jsou speciálně navržena tak, aby vám nejen poskytovala lepší zdraví, ale také aby vás úměrně estetičtěji zapadala.
Jediné, co musíte udělat, je sledovat trénink a budete mít zvýšenou svalovou hmotu, spalování kalorií pro správnou ztrátu tuku, větší sílu a rovnováhu, budete vypadat lépe v zrcadle (a ostatní lidé vám řeknou, že vypadáte lépe), vaše fyziologické zdravotnické markery se zlepší - váš cholesterol, krevní tlak, pojmenujete to. Budete mít lepší kontrolu cukru v krvi, menší zánět, zvýšenou hustotu kostí, silnější imunitní systém, zvýšenou flexibilitu, zvýšenou odolnost, lepší držení těla, lepší spánkové vzorce, méně stresu, více relaxace a optimální dýchání. Vaše poznání se zlepší a budete chytřejší a šťastnější se zlepšeným sebevědomím a zvýšíte produktivitu.
A co je nejdůležitější, "1 cvičení 4 život" vám může pomoci dosáhnout dalších cílů, které jste stanovili mimo tělocvičnu. Vyšší cíle pro váš život. Postupujte podle aplikace a povede vás k úspěchu!
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Tato aplikace může shromažďovat tyto typy dat
Poloha, Zdraví a fitness a ještě3
Data jsou šifrována během přenosu
Můžete požádat o smazání dat
Hodnocení a recenze
5,0
5 recenzí
