Nadýmání se zřídka objeví z ničeho nic. Pochází z něčeho, co jste snědli – často před několika hodinami, často z jídla, které jíte každý týden, aniž byste o tom tušili.
GutLog ho zjistí tak, že si vedle sebe uchovává dva záznamy: co jste snědli a jak jste se cítili.
CO DĚLÁTE
• Zaznamenáte jídlo během několika sekund – snídani, oběd, večeři nebo svačinu. Každé z nich označíte jako vysoce rizikové, střední nebo nízké.
• Ohodnoťte 6 příznaků na posuvníku: nadýmání, křeče, průjem, zácpa, únava a mozková mlha.
• Začněte čtyřotázkovým testem střev, který odhadne, jak jste citliví na FODMAP.
CO ZÍSKÁTE
• Denní skóre střev a průběžnou sérii, takže jeden nepořádný den nevymaže celkový obraz.
• Seznam spouštěčů seřazený podle pořadí. Každá složka je označena jako potvrzená, možná nebo hodná sledování, s důvodem, proč byla označena – a vždy uvádí, zda nález pochází z vašich vlastních záznamů nebo z obecné výchozí hodnoty.
• Historie jídel a příznaků, kterou si můžete kdykoli procházet.
• Volitelné připomenutí: tři kolem jídla, jedno večer pro příznaky.
ZDARMA A PRO
Vaše nejdůležitější připomenutí je vždy zdarma k vidění. GutLog Pro odemkne zbytek seznamu. Měsíční nebo roční, spravované v Google Play, kdykoli zrušit.
GutLog je k dispozici ve 14 jazycích.
GutLog je deník jídla a příznaků. Nediagnostikuje, neléčí ani nepředchází žádnému zdravotnímu stavu a nenahrazuje radu lékaře.
Zaznamenávejte si jídla a příznaky, abyste zjistili, co způsobuje nadýmání.
Datum aktualizace
10. 9. 2026