Nepočítejte ovečky, zamíchejte myšlenky ke spánku.
LifeHacker nazývá mySleepButton® „překvapivě efektivní“. The NY Times, The Guardian, Forbes Magazine, Government of Canada, The BC Medical Journal online a mnoho dalších představilo mySleepButton. Popular Science říká, že je to „jen lepší“. CoolTools (KK.org) říká, že mě to "prostě klepe".
Účelem mySleepButton je pomoci vám usnout. A vrátit se ke spánku. Je to snadné: Stačí stisknout tlačítko „Uspat mě“ a představte si bohatou škálu obrázků, které vás mySleepButton vyzve k vizualizaci. Tento snový proud obrazů vás může odvrátit od vašich starostí a uvést vás do stavu, který vede ke spánku. Toto je známé jako „kognitivní míchání“, protože zahrnuje míchání vašich myšlenek.
mySleepButton nabízí tři různé kognitivní režimy náhodného přehrávání. Můžete si představit celou řadu „jednoduchých věcí“ (jako je řeka, hora a hvězdy), scény (jako chůze po stezce nebo sledování někoho hrát na kytaru) a dokonce si představit, jak věci kreslíte. Je to překvapivě příjemný způsob, jak usnout.
Dostatek spánku může zlepšit vaši kognitivní produktivitu a celkovou pohodu. Tak proč nezkusit mySleepButton?
mySleepButton používá jak nahrané balíčky lidského hlasu, tak balíčky syntetického hlasu. Syntetické balíčky využívají vestavěnou nebo nainstalovanou funkci Text-to-Speech systému Android, kterou lze různými způsoby přizpůsobit, včetně změny hlasu mezi ženami a muži. Podrobnosti najdete na https://mysleepbutton.com/support/.
Aktualizace vestavěných balíčků jsou za příplatek (nejnižší poplatek blízko nuly, který Google Play umožňuje).
CogSci Apps®
Datum aktualizace
15. 7. 2024