Poté, co jsem celý svůj život zasvětil vzpírání, rozhodl jsem se předat veškeré informace a znalosti každému člověku, který se chce naučit umění zvedání těžkých vah s nejlepší technikou a rychlostí.
Všechny vzpírání programy v této aplikaci byly osobně vytvořeny mnou. Během svých let zkušeností jako vzpěrač jsem experimentoval s mnoha různými tréninkovými metodami. Po každé soutěži jsem analyzoval své poznámky, abych zjistil, která korelovala s nejlepšími výsledky.
Díky tomu se mi podařilo vyvinout tréninkové metody, které maximalizovaly mé výsledky, a udržely mě bez vážných zranění. Věřím, že každý vzpěrač hledá neustálý pokrok, vyhýbá se vážným zraněním a nakonec maximalizuje své výsledky v soutěži. Pokud tyto cíle odpovídají vašim, pak můžete bez obav procházet a vybrat některý z mých programů.
Datum aktualizace
13. 5. 2024