Činka cvičení - cvičení a váha

Gym Fitness & Workout

Obsahuje reklamyNákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

Optimalizujte své výsledky pomocí nejlepšího tréninkového a cvičení s činkami !
Je to osobní trenér, který povede vaše tréninky a váš fyzický vývoj.
Za pouhých několik minut denně si můžete budovat svaly, zhubnout a zůstat fit z domova nebo v tělocvičně.
Veškerý silový trénink je navržen profesionálním trenérem fitness a kulturistiky.
Každé cvičení činky má své příslušné vysvětlení, ilustrativní obrázky a vysvětlující video, abyste je mohli správně spustit.

💪 Vytvořte si svůj vlastní tréninkový program, vytvořte si svůj osobní trénink 7 dní v týdnu.

Rout rutiny na činky a silový trénink,
Trénink svalovou skupinou (Fitness aplikace má cvičení pro břicha, hrudník, nohy, ramena, biceps, triceps a cvičení pro celé tělo)
Cvičení celého těla
Horní část těla
Spodní část těla
Krátké rutiny (8 minut, 10 minut, 15 minut, 20 minut, 25 minut) s Brumbells
Cvičení ke spalování tuků a cvičení Hiit
Ztrácíte břišní tuk za 30 dní.
Zisk svalů za 30 dní.
30denní sportovní výzva
Balení břicha po 6 za 30 dní

💪 WEIDER WORKOUT
💪 SUPERSET WORKOUT
💪 GIANT SET WORKOUT

Plan Cvičební plán Trénink činky

● 9 DNÍ - ZTRÁTKA HMOTNOST A ZTRACENÝ TUK
● 21 DNÍ - BUDOVY MUSCÍ
● 30 DNÍ - ZOSTATTE FIT, ZTRÁTTE TUKU A SVĚTOVÝ SVĚT

S činka cvičení a cvičení app
Uvolněte břišní tuk, získejte ploché břicho, čokoládovou tyčinku a 6 železných abs. Cvičení, která pomáhají ztratit břišní tuk, zdatnost a posílit svaly celého těla.
Zahřívací a protahovací rutiny pro kulturistiku.
Každý den máte jiný výcvik.
Nezáleží na tom, zda jste začátečník, středně pokročilý nebo pokročilý. Všechny tréninkové rutiny se přizpůsobují vaší úrovni.


Cvičení a cvičení s činkami
ZÍSKEJTE VERZI BEZ PUBLICITY A S VÍCE VÍCE OBSAHU.