Kensho je váš strukturovaný plánovač a záznamník tréninků – přepracovaný pro verzi 2.0 s novým vzhledem, trhem programů a nástroji, které vám pomohou trénovat konzistentně.
PLÁNUJTE A DODRŽUJTE PROGRAMY
• Procházejte trh s programy pro sílu, nabírání svalové hmoty, hubnutí tuku a obecnou kondici
• Filtrujte podle cíle, úrovně, vybavení a publika
• Vyplňte krátký úvodní kvíz a najděte programy, které odpovídají vašemu nastavení
• Importujte programy do svého rozvrhu a podívejte se, co je naplánováno každý den
ZAZNAMENÁVEJTE KAŽDOU TRÉNINK
• Začněte rychlé tréninky nebo plánované tréninky z domova
• Zaznamenávejte série, opakování, váhu a čas pomocí uživatelského rozhraní zaměřeného na tréninky
• Prohlížejte si dokončené tréninky v deníku
• Automaticky sledujte osobní rekordy a objem
DODRŽUJTE PLÁN
• Zobrazení kalendáře nadcházejících a dokončených tréninků
• Připomenutí tréninku, abyste se udrželi v odhodlání (volitelné oznámení)
• Opakujte minulé tréninky jedním klepnutím
SLEDUJTE POKROKY
• Denní, týdenní a měsíční zobrazení vašeho tréninku
• Porovnávejte trendy s předchozími obdobími
• Sdílejte karty s pokrokem s přáteli (Kensho Pro)
KENSHO PRO
Přihlaste se k odběru a zaznamenávejte nové tréninky, sledujte importované programy, dostávejte oznámení o plánu a sdílejte obrázky tréninků a pokroku. Vyberte si měsíční, čtvrtletní nebo roční plány. Spravujte nebo zrušte kdykoli v nastavení App Storu.
Některé programy Market jsou k dispozici jako jednorázové nákupy; jiné jsou součástí aktivního předplatného. Nákupy můžete kdykoli obnovit v Nastavení.
SOUKROMÍ NA PRVNÍM MÍSTĚ
Kensho nevyžaduje přihlášení k účtu Apple, Google ani Kensho. Vaše tréninková data jsou uložena ve vašem zařízení. Podrobnosti naleznete v našich zásadách ochrany osobních údajů.
JAZYKY
Kompletní uživatelské rozhraní v angličtině, španělštině, francouzštině, němčině, japonštině, portugalštině a korejštině.
Trénujte. Sledujte. Transformujte.
Máte otázky? hello@ithortechnology.com
Datum aktualizace
22. 6. 2026