What's Up? - Mental Health App

Jackson Tempra

Nákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

Nákupy v aplikaci pouze za dary

Co se děje? je fantastická bezplatná aplikace využívající některé z nejlepších metod CBT (kognitivně-behaviorální terapie) a ACT (terapie akceptačního závazku), které vám pomohou vyrovnat se s depresí, úzkostí, vztekem, stresem a dalšími! Díky krásnému, modernímu designu, jednoduchému nadpisu a snadno sledovatelným metodám se během několika sekund dostanete k tomu, co vám pomůže nejvíce!

Nejlepší funkce
• 12 běžných vzorců negativního myšlení a jednoduchých metod, jak je překonat
• 10 skvělých metafor, které vám pomohou vyrovnat se s negativními pocity
• Obsáhlý deník, ve kterém budete mít své myšlenky a pocity pohromadě, včetně schopnosti hodnotit pocity na stupnici z 10
• Sledovač pozitivních a negativních návyků. Stanovte si cíle, abyste praktikovali ty dobré návyky a zároveň skoncovali s těmi špatnými!
• Rozsah katastrof. Postavte své problémy z lepší perspektivy, když je věcí příliš
• Uzemňovací hra obsahující více než 100 zábavných otázek, které vám pomohou udržet se při zemi a v přítomnosti, když převládá stres
• 3 jednoduché dýchací techniky pro udržení klidu a uvolnění
• Více než 70 pozitivních citátů s možností přidat vlastní a sdílet je se světem!
• Chraňte své osobní údaje pomocí přístupového kódu, a to buď pouze číselného přístupového kódu, nebo složitějšího
• Synchronizujte svá data mezi svými zařízeními a zálohujte je, abyste je nikdy neztratili
• Motivy, včetně více než 20 různých barev, ze kterých si můžete vybrat při přizpůsobení aplikace
• A mnoho a mnoho dalších funkcí

Chcete se dostat do kontaktu? Pošlete mi e-mail na [e-mail]

Hodnocení a recenze

Thank you so much for this app, it's just what I needed. ❤️

This app (and mostly people there) helped me start my life on a new list.

I would appreciate more games but still it's the best

Novinky

Fixed an issue with in app purchases that could cause the app to crash in some situations