Udělejte si jasno ve svém tréninku na hubnutí, naberání svalů a spalování tuků s plně vedenou fitness aplikací. Vyberte si mezi cvičením v tělocvičně, domácím cvičením nebo obojím a trénujte s Jordanem, svým virtuálním osobním trenérem.
Váš trenér
Jordánsku důvěřuje více než 11 milionů + mužů a žen v oblasti hubnutí a školení v sociálních médiích. Je certifikovaným trenérem fitness s více než 13 lety zkušeností v oblasti fitness a tréninku.
Jordan začal s hubeným tělem, zhubnul a měl nadváhu, zhubnul a nyní se roztrhl a pomohl milionům po celém světě při hubnutí s jeho programem posilovny a domácího cvičení.
Pro koho je to určeno?
• Muži, kteří chtějí spálit břišní a hrudní tuk, ztratit lásku, ztrátu hmotnosti, vybudovat svaly a získat břišní svaly
• Muži s podváhou, kteří chtějí přibrat na váze a budovat svaly
• Ženy, které hledají úbytek na váze, tonizují a tvarují stehna, hýždě, ztrácejí břišní tuk a mají rádi rukojeti
Funkce:
• Kompletní cvičení v tělocvičně (od začátečníků po pokročilé)
• Kompletní domácí cvičení s tělesnou hmotností (od začátečníků po pokročilé)
• Fitness časovač Jordan Yeoh
• Více než 100 cvičení v posilovně
• Týdenní tipy na fitness
• Asijské a západní recepty
• Průvodce výživou pro hubnutí a budování svalů
Kompletní cvičení v tělocvičně (muži a ženy)
Program cvičení v tělocvičně je dodáván s 10týdenní základnou pro začátečníky. Zde trénujete s dobrou formou a správným držením těla pro každé cvičení cvičení v tělocvičně v programu. Poté dosáhnete úrovně až po středně pokročilé a pokročilé rutiny cvičení v tělocvičně, abyste dosáhli masivního odbourávání tuků a výsledků budování svalů.
Průvodce cvičením:
Více než 100 cvičebních pomůcek pro cvičení v posilovně, které formují, tonizují a budují hrudník, rameno, záda, biceps, triceps, stehna, lýtka, nohy, hýždě, dolní část těla a břišní svaly.
Správná forma a držení těla, když cvičíte v posilovně, pomáhá zvýšit vaši sílu, zlepšit hubnutí a bezpečně budovat svaly.
Cvičení v tělocvičně:
Cvičení na hrudi: Lis s činkami, Bench press, Push up, Cvičení s kabelem na hrudi
Cvičení na rameni: Ramenní tlak, boční zvednutí
Cvičení na zádech: Pull ups, Lat pull down, řada činek
Cvičení bicepsu: Curl curl, Dumbbell curl
Tricepsové cvičení: Tricepsové dipy, tricepsové kabelové cvičení
Cvičení dolní části těla: Dřepy na hýždě a boky, mrtvý tah, tlaky na nohy, výpady, cvičení lýtka
Cvičení na břiše: zvedání nohou, drcení Ab, ... a více než 100!
Kompletní domácí cvičení s tělesnou hmotností (muži a ženy)
Zažijte vysokou intenzitu, masivní spalování tuků a hubnutí, když trénujete doma, s plně vedeným programem tělesné hmotnosti Jordan. Dodává se s rozcvičkami a protahovacími cviky, které vám pomohou bezpečně trénovat a sníží bolest svalů.
Průvodce výživou pro hubnutí a budování svalů
Získejte koučování s naším nejlepším průvodcem výživou. Naučte se, jak vypočítat své kalorie, jaké potraviny jíst, jak dlouhodobě spravovat stravu a jak získat výsledky hubnutí do 3–6 měsíců. Průvodce obsahuje snadno sledovatelné asijské a západní recepty pro váš jídelníček.
Podpora a týmový přístup
Poraďte se s Jordanem a jeho týmem o všech vašich otázkách týkajících se fitness. Získejte jasnost a jistotu při tréninku a kondici.
Ceny a podmínky předplatného
Aplikace Train With Jordan je zdarma ke stažení pro osobní i individuální použití. Kontinuální používání aplikace vyžaduje aktivní předplatné.
Zákazníci, kteří začínají se 7denní bezplatnou zkušební verzí, se automaticky předplatí měsíční předplatné jeden den po skončení zkušební doby, pokud nebudou během zkušební doby z aplikace zrušeni.
Za 3měsíční a roční předplatné se účtuje celkový poplatek od data nákupu. Měsíční předplatné se účtují jednou za měsíc.
Pokud je to možné, předplatné se obnovuje automaticky, dokud není zrušeno nejméně 24 hodin před koncem období předplatného.
Všechny nákupy jsou konečné a refundace nebudou poskytnuty. Poplatek za předplatné bude platit bez ohledu na to, kolik nebo jak často k předplatnému přistupujete nebo jej používáte.
Úplné podmínky služby a naše zásady ochrany osobních údajů naleznete na adrese:
https://www.ironmastery.com/privacy-policy
Datum aktualizace
24. 9. 2024