Jste připraveni cítit se dobře? Připojte se k fitness aplikaci pro dobrý pocit.
Připravte se na zahájení nebo pokračování své cesty za zdravím a fitness s Kic, dokonalou wellness aplikací založenou Steph Claire Smith a Laurou Henshaw! Kic nově definuje, jak se pohybujete, vyživujete své tělo a pečujete o svou mysl. Ať jste kdekoli – doma, v posilovně nebo na cestách – Kic je vaším komplexním řešením k dosažení vašich wellness cílů, které se může pochlubit více než 1000 cvičeními na vyžádání, 12 progresivními programy, stovkami receptů a meditací kurátorů. náš tým 18 zdravotních odborníků a trenérů.
Stáhlo si více než 850 000 lidí po celém světě
Vyskytuje se v top 25 aplikacích pro fitness žen ve Women's Health UK
Jak je vidět ve Vogue, Marie Claire, Refinery29, The Daily Mail a dalších
Průměrné hodnocení 4,9 hvězdičky s více než 10 000 recenzemi
Připojte se k naší prosperující komunitě více než 50 000 jednotlivců oddaných udržitelnějšímu přístupu k wellness. Bez fotografií před a po, měření nebo vážení a bez omezujícího počítání kalorií. S Kic můžete očekávat:
HNUTÍ:
LEKCE CVIČENÍ NA VYŽÁDÁNÍ OD 5-30 MINUT
Vkládáme zábavu do fitness doma nebo v posilovně, můžete si vybrat z více než 1000 cvičení na vyžádání vedených 13 odbornými trenéry v oblasti síly, pilates, HiiT, boxu, tanečního kardia a dalších.
8 PROGRESIVNÍCH PROGRAMŮ, KTERÉ NAKOPÍ VAŠI KONDICI
S 8 cvičebními programy, které můžete cvičit doma nebo v posilovně od 4 do 12 týdnů a které jsou vhodné pro vaše fitness cíle; Vyberte si z 1 až 5 dnů v týdnu cvičení zaměřených na sílu, pilates, běh, hiit, vybavení zdarma, včetně KICBUMP Pre + Post natal.
EXKLUZIVNÍ SILOVÝ PROGRAM V TĚLOcvičně
12týdenní program v posilovně s technickými pokyny a videoreferencí. Se zabudovaným načasováním odpočinku, kontrolním seznamem manuálního tréninku a funkcí pro sledování vaší hmotnosti pro každou sérii, abyste zajistili progresivní přetížení a zajistili, že každý týden dosáhnete skutečného pokroku.
6 progresivních cvičebních programů pro posilování, pilates a HIIT pro různé úrovně zdatnosti (4-12 týdnů)
NAUČTE SE SPUSTIT PROGRAM
Naučte se běžet 3 km, 5 km, 10 km nebo 21 km s běžeckými programy vytvořenými našimi fyzioterapeuty, které vám pomohou dosáhnout vašich běžeckých cílů, ať už s běháním začínáte nebo se připravujete na svůj první půlmaraton. Naše odborné programy s audio průvodcem běží po dobu 8 týdnů s vestavěným mapovým sledovačem a analýzou tempa, které vám pomohou kontrolovat váš pokrok na každém kroku.
VLASTNOSTI ZAHRNUJE
Odborně vedená videa s formulářem
Fyzikálně schválené běžící programy se zvukovými signály
Zahřívání a ochlazování pro špičkový výkon
Sledování běhu, chůze a cyklistiky
Integrace s Apple HealthKit
Podpora zrcadlení obrazovky a Chromecast pro váš televizor
STRAVOVÁNÍ:
Více než 800 receptů formulovaných našimi odborníky na výživu
Rychlé 20minutové recepty, ideální pro váš uspěchaný životní styl
Cenově výhodné a rodinné možnosti jednoho hrnce, které vám pomohou snížit náklady a špinavé nádobí!
Dietní preference zajištěny pro: Pescatarian, Vegetarian, Vegan a Regular
Filtrujte recepty podle bez mléka, bez vajec, bez ořechů a bez lepku
Automatický průvodce a plánovač jídel pro podporu vašich fitness cílů
Uložte si své oblíbené recepty na později
VĚDOMOST:
Více než 100 řízených aktivit všímavosti
Přirozené zvukové scenérie, které vám pomohou zůstat v klidu a snáze spát
Příběhy o spánku, které vám pomohou zlepšit spánek
Tělesné afirmace, které vám pomohou vytvořit lepší vztah se sebou samým
Těhotenské a poporodní meditace
PLUS VŽDY PŘIDÁVÁME DALŠÍ:
Týdenní přidávání nových receptů
Byly přidány nové měsíční tréninky masterclass
Extra fitness výzvy k překonání vašich limitů 2-4krát ročně v ceně
Články s odborným obsahem a rady od odborníků na trénink, způsob myšlení, výživu a další
PODMÍNKY PŘEDPLATÍ:
Získejte 7 dní zdarma a vyberte si z měsíčního, 3měsíčního nebo ročního předplatného. Vaše předplatné poskytuje přístup k obsahu Kic v aplikaci i na webu. Automatické obnovení je volitelné a můžete ho spravovat v nastavení svého Apple ID. Jakékoli nevyužité bezplatné zkušební období propadne po zakoupení předplatného.
PODMÍNKY POUŽITÍ:
https://app.kicapp.com/legal
Datum aktualizace
18. 7. 2024