MindTales - Self Care, Therapy
4,4star
1,15 tis. recenzí
100 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Chcete si zlepšit náladu, snížit stres a úzkost, lépe spát a najít motivaci být produktivnější a méně prokrastinovat? Chcete se dozvědět více o svých emocích, základních přesvědčeních a spouštěcích mechanismech? Hledáte podporu od licencovaného terapeuta?
MindTales je váš komplexní nástroj péče o sebe a terapie:
cvičení velikosti skusu zdarma
vědecky podložené testy a kvízy
zvládání a svépomocné strategie pro negativní myšlenky a obavy
meditace a dýchací techniky pro uklidnění
hudba a zvuky pro zvýšení vaší nálady a soustředění
a 10+ pečlivě vybraných poradců a koučů na vás čeká! Vysoká dostupnost, systém bezproblémového párování, žádná čekací doba, rezervace a zahájení relace – to vše v aplikaci MindTales.
Pokud váš zaměstnavatel nebo společnost nabízí MindTales jako benefit, můžete využít poradenských sezení 100% zdarma. Kontaktujte své HR a zeptejte se, zda s námi chce vaše společnost spolupracovat.
Stáhněte si MindTales a získejte přístup k:
Váš individuální plán péče o sebe na 21 dní
Odpovězte na 5 krátkých otázek, abyste zhodnotili stav svého duševního zdraví a vyberte oblasti, na které se chcete zaměřit: úzkost, stres, spánek, motivace, produktivita a všímavost. Poté budete dostávat personalizované návrhy, které zahrnují cvičení na skus, psaní deníku, řízené meditace a dechová cvičení a krátké články s užitečnými tipy, jak se naučit techniky, jak zvládat emoce, zlepšit spánek, snížit úzkost a zmírnit stres. Návyk se vytvoří za 21 dní – každý den si udělejte čas pro sebe a udělejte ze svého duševního zdraví prioritu.
Sledovač nálady
Vyzkoušejte náš systém doporučení založený na terapii založený na kontrolách nálady. Cítíte úzkost nebo stres? Vyzkoušejte dýchání a řízenou meditaci, která vás uklidní. Cítíte se smutný nebo depresivní? Poslouchejte hudbu a vyplňte si deník vděčnosti. Ať už je vaše nálada jakákoli – máme pro vás něco na podporu :)
Osobní koučování a terapie v aplikaci
Hledáte další podporu od licencovaného terapeuta nebo kouče? Cítíte se ve stresu, smutku, depresi nebo úzkosti? Máte problémy ve vztahu nebo v rodině? Chcete zlepšit svůj jídelníček a spánek, abyste se cítili lépe a zlepšili svou energetickou hladinu? Ať už potřebujete cokoli, přinášíme vám dostupnou, dostupnou a vysoce kvalitní podporu duševního zdraví. Sami ověřujeme a zapojujeme všechny kouče do aplikace a ujišťujeme se, že mají potřebné vzdělání, odborné znalosti a zkušenosti. Naši specialisté s vámi mohou chatovat v angličtině, arabštině, ruštině, ukrajinštině, italštině, chorvatštině, urdštině a mnoha dalších. Spojte se se správným trenérem a zarezervujte si první sezení na pouhé 3 kliknutí! Okamžité video/audio hovory z pohodlí vašeho telefonu.
Všechny vaše interakce a konverzace v aplikaci MindTales jsou zabezpečené a důvěrné.
Prozkoumejte cesty všímavosti, dokončete testy a vytvořte si vlastní svépomocnou sadu nástrojů
6 specializovaných mentálních cest ke snížení úzkosti, zmírnění stresu, lepšímu spánku, procvičování všímavosti, nalezení motivace a dosažení vašich osobních cílů a zlepšení produktivity. Vše plné nejnovějších vědeckých poznatků o duševním zdraví, triků a tipů.
8 vědecky podložených testů a kvízů k posouzení vaší současné úzkosti, deprese, stresu, pohody, produktivity a úrovně spánku. Podívejte se na statistiky o tom, jak se zlepšujete, a získejte cvičení šitá na míru vaší úrovni pohody, abyste se cítili lépe a zlepšili náladu!
30+ cvičení kognitivně-behaviorální terapie (CBT), tipy a řízené časopisy, které destilují vaše emoce, porozumí tomu, co řídí vaše rozhodnutí a ovlivňuje vaši náladu, a najděte způsob, jak být produktivnější, vytvořit pozitivní myšlení a najít cestu k naplnění život.
Bavte se cestou
Odemykejte úspěchy, získejte body a odznaky, čtěte denní citáty, abyste získali motivaci, sdílejte s přáteli, poslouchejte hudbu (načerpejte energii, relaxujte, soustřeďte se, odpočiňte si) a užijte si trochu zábavy v procesu rozvoje nového já :)
POzdravte nás
Chcete se podělit o své názory, nápady nebo se stát naším partnerem? Pro jakékoli dotazy nám napište na: social@mindtales.me nebo nám napište DM na Instagram (@mindtalesofficialuae).
MindTales je váš komplexní nástroj péče o sebe a terapie:
cvičení velikosti skusu zdarma
vědecky podložené testy a kvízy
zvládání a svépomocné strategie pro negativní myšlenky a obavy
meditace a dýchací techniky pro uklidnění
hudba a zvuky pro zvýšení vaší nálady a soustředění
a 10+ pečlivě vybraných poradců a koučů na vás čeká! Vysoká dostupnost, systém bezproblémového párování, žádná čekací doba, rezervace a zahájení relace – to vše v aplikaci MindTales.
Pokud váš zaměstnavatel nebo společnost nabízí MindTales jako benefit, můžete využít poradenských sezení 100% zdarma. Kontaktujte své HR a zeptejte se, zda s námi chce vaše společnost spolupracovat.
Stáhněte si MindTales a získejte přístup k:
Váš individuální plán péče o sebe na 21 dní
Odpovězte na 5 krátkých otázek, abyste zhodnotili stav svého duševního zdraví a vyberte oblasti, na které se chcete zaměřit: úzkost, stres, spánek, motivace, produktivita a všímavost. Poté budete dostávat personalizované návrhy, které zahrnují cvičení na skus, psaní deníku, řízené meditace a dechová cvičení a krátké články s užitečnými tipy, jak se naučit techniky, jak zvládat emoce, zlepšit spánek, snížit úzkost a zmírnit stres. Návyk se vytvoří za 21 dní – každý den si udělejte čas pro sebe a udělejte ze svého duševního zdraví prioritu.
Sledovač nálady
Vyzkoušejte náš systém doporučení založený na terapii založený na kontrolách nálady. Cítíte úzkost nebo stres? Vyzkoušejte dýchání a řízenou meditaci, která vás uklidní. Cítíte se smutný nebo depresivní? Poslouchejte hudbu a vyplňte si deník vděčnosti. Ať už je vaše nálada jakákoli – máme pro vás něco na podporu :)
Osobní koučování a terapie v aplikaci
Hledáte další podporu od licencovaného terapeuta nebo kouče? Cítíte se ve stresu, smutku, depresi nebo úzkosti? Máte problémy ve vztahu nebo v rodině? Chcete zlepšit svůj jídelníček a spánek, abyste se cítili lépe a zlepšili svou energetickou hladinu? Ať už potřebujete cokoli, přinášíme vám dostupnou, dostupnou a vysoce kvalitní podporu duševního zdraví. Sami ověřujeme a zapojujeme všechny kouče do aplikace a ujišťujeme se, že mají potřebné vzdělání, odborné znalosti a zkušenosti. Naši specialisté s vámi mohou chatovat v angličtině, arabštině, ruštině, ukrajinštině, italštině, chorvatštině, urdštině a mnoha dalších. Spojte se se správným trenérem a zarezervujte si první sezení na pouhé 3 kliknutí! Okamžité video/audio hovory z pohodlí vašeho telefonu.
Všechny vaše interakce a konverzace v aplikaci MindTales jsou zabezpečené a důvěrné.
Prozkoumejte cesty všímavosti, dokončete testy a vytvořte si vlastní svépomocnou sadu nástrojů
6 specializovaných mentálních cest ke snížení úzkosti, zmírnění stresu, lepšímu spánku, procvičování všímavosti, nalezení motivace a dosažení vašich osobních cílů a zlepšení produktivity. Vše plné nejnovějších vědeckých poznatků o duševním zdraví, triků a tipů.
8 vědecky podložených testů a kvízů k posouzení vaší současné úzkosti, deprese, stresu, pohody, produktivity a úrovně spánku. Podívejte se na statistiky o tom, jak se zlepšujete, a získejte cvičení šitá na míru vaší úrovni pohody, abyste se cítili lépe a zlepšili náladu!
30+ cvičení kognitivně-behaviorální terapie (CBT), tipy a řízené časopisy, které destilují vaše emoce, porozumí tomu, co řídí vaše rozhodnutí a ovlivňuje vaši náladu, a najděte způsob, jak být produktivnější, vytvořit pozitivní myšlení a najít cestu k naplnění život.
Bavte se cestou
Odemykejte úspěchy, získejte body a odznaky, čtěte denní citáty, abyste získali motivaci, sdílejte s přáteli, poslouchejte hudbu (načerpejte energii, relaxujte, soustřeďte se, odpočiňte si) a užijte si trochu zábavy v procesu rozvoje nového já :)
POzdravte nás
Chcete se podělit o své názory, nápady nebo se stát naším partnerem? Pro jakékoli dotazy nám napište na: social@mindtales.me nebo nám napište DM na Instagram (@mindtalesofficialuae).
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Tato aplikace může shromažďovat tyto typy dat
Osobní údaje, Finanční údaje a ještě3
Data jsou šifrována během přenosu
Můžete požádat o smazání dat
Hodnocení a recenze
4,6
1,09 tis. recenzí
Novinky
Our latest release has the following updates:
- Performance improvements
- Bug fixes
- Performance improvements
- Bug fixes
