스텝타이머 - 운동 인터벌 타이머
Obsahuje reklamy
Všichni (E)
info
0+
Stahování
Všichni (E)
Další informace
Informace o aplikaci
Pokud vám intervalové časovače, které opakují pouze tři čísla, připadaly nepraktické,
Step Timer je časovač, který vám umožňuje přizpůsobit si trénink jako seznam kroků.
Pro každý krok nastavte jiný název a čas a další pohyb potvrďte zvukem.
Můžete si například vytvořit rutinu takto:
Zahřátí 5:00
Dřep 0:30
Odpočinek 0:10
Kliky 0:45
Odpočinek 0:20
Plank 1:00
Uklidnění 3:00
Step Timer jde nad rámec jednoduchého opakování „Doba tréninku / Doba odpočinku / Počet kol“; je to časovač tréninku, který vám umožňuje konfigurovat intervaly krok za krokem tak, aby odpovídaly vaší tréninkové sekvenci.
■ Různé názvy a časy pro každý krok
Přidejte trénink, odpočinek, přípravu a uklidnění v požadovaném pořadí.
Každý krok můžete pojmenovat a nastavit pro něj jiný čas.
Můžete si vytvořit nastavení, které odpovídá vaší aktuální rutině, například 30 sekund na dřepy, 45 sekund na kliky a 1 minuta na plank.
■ Zvukově asistovaný časovač tréninku
Slyšíte další krok, aniž byste se museli neustále dívat na obrazovku.
Vhodné pro opakované tréninky, jako jsou boxerská kola, trénink Muay Thai, švihadlo, kruhové cviky, EMOM a protahovací cvičení.
■ Všechny funkce zdarma
Step Timer nabízí všechny základní funkce zdarma.
Můžete si vytvářet a používat rutiny bez uzamčených funkcí, placeného předplatného nebo placených funkcí.
Aplikace obsahuje spodní bannerovou reklamu.
■ Žádné přerušující reklamy
Průběh tréninku je přerušen, když se náhle objeví vsunutá reklama.
Step Timer nepřerušuje vaši rutinu vsunutými reklamami během tréninku.
Jedinou reklamou je jedna spodní bannerová reklama.
■ Zcela offline provoz
Není vyžadováno žádné přihlášení, server ani účet.
Vytvořené tréninkové rutiny se ukládají do vašeho zařízení a lze je používat bez připojení k internetu.
Časovač můžete používat v podzemních posilovnách, během venkovního tréninku nebo dokonce v režimu letadlo.
■ Vhodné pro tyto typy tréninků
• Box - 3minutový trénink / 1minutová odpočinková kola
• Časovače Muay Thai, bojové sporty, sparing
• Cvičení přes švihadlo, kruhové cvičení, EMOM
• Cvičení s rozcvičkou a ochlazováním
• Protahovací cvičení sestávající z krátkých pohybů v sekvenci
• Cvičení s vysokým počtem kroků a opakovaní
• Cvičení, kde chcete pokaždé provést stejnou rutinu ve správném pořadí
■ Co odlišuje krokový časovač
Mnoho intervalových časovačů vyžaduje pouze zadání času tréninku, doby odpočinku a počtu kol.
Skutečné tréninky však často nejsou tak jednoduché.
Některé pohyby trvají 30 sekund,
Některé trvají 45 sekund,
10sekundový odpočinek mezi nimi,
A 1minutový závěrečný plank.
Krokový časovač je navržen tak, aby tyto rutiny zachytil přesně takové, jaké jsou.
Nastavujte si krok za krokem názvy a časy pohybů a během tréninku dostávejte zvukové pokyny.
Nepotřebujete složité řízení tréninku, ale časovač, který vám bude ukazovat vaši rutinu ve správném pořadí a načasování.
Vytvořte si vlastní kroky tréninku s časovačem kroků a pokračujte v rutině, aniž byste přerušili tok cvičení.
Step Timer je časovač, který vám umožňuje přizpůsobit si trénink jako seznam kroků.
Pro každý krok nastavte jiný název a čas a další pohyb potvrďte zvukem.
Můžete si například vytvořit rutinu takto:
Zahřátí 5:00
Dřep 0:30
Odpočinek 0:10
Kliky 0:45
Odpočinek 0:20
Plank 1:00
Uklidnění 3:00
Step Timer jde nad rámec jednoduchého opakování „Doba tréninku / Doba odpočinku / Počet kol“; je to časovač tréninku, který vám umožňuje konfigurovat intervaly krok za krokem tak, aby odpovídaly vaší tréninkové sekvenci.
■ Různé názvy a časy pro každý krok
Přidejte trénink, odpočinek, přípravu a uklidnění v požadovaném pořadí.
Každý krok můžete pojmenovat a nastavit pro něj jiný čas.
Můžete si vytvořit nastavení, které odpovídá vaší aktuální rutině, například 30 sekund na dřepy, 45 sekund na kliky a 1 minuta na plank.
■ Zvukově asistovaný časovač tréninku
Slyšíte další krok, aniž byste se museli neustále dívat na obrazovku.
Vhodné pro opakované tréninky, jako jsou boxerská kola, trénink Muay Thai, švihadlo, kruhové cviky, EMOM a protahovací cvičení.
■ Všechny funkce zdarma
Step Timer nabízí všechny základní funkce zdarma.
Můžete si vytvářet a používat rutiny bez uzamčených funkcí, placeného předplatného nebo placených funkcí.
Aplikace obsahuje spodní bannerovou reklamu.
■ Žádné přerušující reklamy
Průběh tréninku je přerušen, když se náhle objeví vsunutá reklama.
Step Timer nepřerušuje vaši rutinu vsunutými reklamami během tréninku.
Jedinou reklamou je jedna spodní bannerová reklama.
■ Zcela offline provoz
Není vyžadováno žádné přihlášení, server ani účet.
Vytvořené tréninkové rutiny se ukládají do vašeho zařízení a lze je používat bez připojení k internetu.
Časovač můžete používat v podzemních posilovnách, během venkovního tréninku nebo dokonce v režimu letadlo.
■ Vhodné pro tyto typy tréninků
• Box - 3minutový trénink / 1minutová odpočinková kola
• Časovače Muay Thai, bojové sporty, sparing
• Cvičení přes švihadlo, kruhové cvičení, EMOM
• Cvičení s rozcvičkou a ochlazováním
• Protahovací cvičení sestávající z krátkých pohybů v sekvenci
• Cvičení s vysokým počtem kroků a opakovaní
• Cvičení, kde chcete pokaždé provést stejnou rutinu ve správném pořadí
■ Co odlišuje krokový časovač
Mnoho intervalových časovačů vyžaduje pouze zadání času tréninku, doby odpočinku a počtu kol.
Skutečné tréninky však často nejsou tak jednoduché.
Některé pohyby trvají 30 sekund,
Některé trvají 45 sekund,
10sekundový odpočinek mezi nimi,
A 1minutový závěrečný plank.
Krokový časovač je navržen tak, aby tyto rutiny zachytil přesně takové, jaké jsou.
Nastavujte si krok za krokem názvy a časy pohybů a během tréninku dostávejte zvukové pokyny.
Nepotřebujete složité řízení tréninku, ale časovač, který vám bude ukazovat vaši rutinu ve správném pořadí a načasování.
Vytvořte si vlastní kroky tréninku s časovačem kroků a pokračujte v rutině, aniž byste přerušili tok cvičení.
Bezplatný offline intervalový časovač, který vám umožní přizpůsobit si vlastní podrobné tréninkové, odpočinkové a pohybové rutiny.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
Novinky
스텝타이머를 소개합니다. 🏃
운동을 단계 목록으로 직접 짜는 인터벌 타이머입니다. 단계마다 이름과 시간을 다르게 정하세요.
• 웜업 5분 → 스쿼트 30초 → 휴식 10초처럼 자유롭게 구성
• 소리로 다음 동작 안내 · 화면을 꺼도 시간이 밀리지 않음
• 재생 중 듣던 음악을 끊지 않음
• 완전 오프라인 · 전 기능 무료 · 운동을 끊는 전면광고 없음
서킷·타바타·복싱·줄넘기·스트레칭 루틴에 좋습니다.
운동을 단계 목록으로 직접 짜는 인터벌 타이머입니다. 단계마다 이름과 시간을 다르게 정하세요.
• 웜업 5분 → 스쿼트 30초 → 휴식 10초처럼 자유롭게 구성
• 소리로 다음 동작 안내 · 화면을 꺼도 시간이 밀리지 않음
• 재생 중 듣던 음악을 끊지 않음
• 완전 오프라인 · 전 기능 무료 · 운동을 끊는 전면광고 없음
서킷·타바타·복싱·줄넘기·스트레칭 루틴에 좋습니다.
