NoContact – Breakup Healing & Recovery Tracker
NoContact je váš osobní kouč pro zotavení po rozchodu. Ať už se snažíte vyhnout psaní textových zpráv svému bývalému partnerovi, kontrole jeho příspěvků nebo přechodu z toxického vztahu, NoContact vám nabízí jednoduchou, strukturovanou cestu, kterou můžete nechat jít.
Proč „Bez kontaktu“?
Studie ukazují, že alespoň 30 dní nulové komunikace (žádné hovory, SMS, lajky nebo „jen přihlášení“) pomáhá resetovat mozek, snižuje obsedantní myšlenky a urychluje emocionální uzdravení. NoContact vám pomůže držet se této cesty.
Klíčové vlastnosti
• Personalizovaný 30denní bezkontaktní plán
• Sledování pruhů a odznaků pro každý den bez kontaktu
• Podpůrná upozornění, abyste se mohli soustředit
• Měřič spolehlivosti, který sleduje váš pokrok
• Centrum učení s náhledy na emoce, hranice a léčení
• Soukromý deník pro reflexi a sledování vaší cesty
Pro koho je to určeno?
• Každý, kdo se po rozchodu snaží přestat posílat zprávy bývalému partnerovi
• Lidé, kteří se zotavují z toxických nebo vyčerpávajících vztahů
• Fanoušci samorostu, kteří mají rádi sledovací návyky a duševní pohodu
• Osoby, které se po rozchodu cítí úzkostné, nízké nebo citově závislé
Jak začít
1) Stáhněte si NoContact a udělejte si rychlý kvíz
2) Věnujte se prvních 24 hodin bez kontaktu
3) Sledujte svůj denní pokrok a získejte odznaky
4) Pociťujte, jak se vaše sebevědomí vrací, jak vaše řada roste
Přerušte cyklus, obnovte svou sílu a začněte svou další kapitolu.
S NoContact začíná léčení ve chvíli, kdy přestanete posílat své bývalé.
Datum aktualizace
2. 7. 2025