Calorie Deficit Calculator

Starry Web

Nákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

Pokud chcete zhubnout, dosáhnout nutričních cílů nebo se prostě zdravě stravovat, Oatsy je aplikace pro vás! Oatsy vám umožní sledovat výživu rychleji a snadněji než kdykoli předtím. Snadno zaznamenávejte jídlo, vodu a cvičení a používejte Oatsy k dosažení svého nejzdravějšího já!

Počítejte kalorie, sledujte makro a mikroživiny, dodržujte dietní plány, objevujte zdravé recepty a získejte doporučení pro každodenní život. Oatsy vám může pomoci dosáhnout vašich cílů vaší cestou.

DOSAŽTE SVÝCH CÍLŮ

• Pokročilý potravinový deník - Snadno si zaznamenávejte jídlo, které jíte během dne, s největší ověřenou nutriční databází na světě.

• Stanovte si cíle - Zadejte cíl hubnutí nebo přibírání na váze a my vám navrhneme plán pro váš kalorický rozpočet. Jezte chytřeji a dosáhněte kalorického deficitu.

• Vlastní dietní plány - Vyberte si dietní plán, který odpovídá vašim osobním cílům. Vyberte si z vyvážené diety, přerušovaného půstu, půstu 5:2 a keto spalování / keto diety. Spravujte sacharidy, bílkoviny a tuky.

• Skener čárových kódů - Použijte náš skener k okamžitému zaznamenávání potravin pomocí čárového kódu.

• Užitečné grafy – Sledujte svou denní váhu, příjem kalorií a cvičební deník, abyste se drželi svých cílů.

• FitScore life score – Pomáhá vám pochopit vaši zdravotní aktivitu a sledovat váš BMI. Připomene vám, pokud máte málo sacharidů nebo potřebujete více cvičení.

• Integrace s Apple Health – Synchronizujte data o počítání kroků přímo s Apple Health.

SLEDOVÁNÍ VÝŽIVY

• Kompletní sledování nutričních makro hodnot a počítadlo kalorií – Podrobná denní analýza výživy. Počítejte kalorie a podívejte se na úplné podrobnosti o jídle, které jste snědli – od kalorií, sacharidů, tuků, bílkovin až po vlákninu, cukry, nasycené/nenasycené tuky, sodík, cholesterol a draslík.

• Automatické skenování jídla s umělou inteligencí – Jednoduše vyfoťte své jídlo a nechte revoluční skener Oatsy detekovat a sledovat jídlo.

• Vlastní jídlo – Efektivně sledujte denní příjem kalorií vytvářením vlastních jídel a receptů.

• Hodnocení jídel – Podívejte se na potraviny, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů nebo se přizpůsobit omezením v oblasti jídla, jako je hubnutí, kulturistika, trávení, cukrovka, vysoký krevní tlak a detoxikace.

• Zdravé recepty – Okamžitě zkopírujte oblíbené recepty do svého vlastního seznamu jídel nebo sdílejte svůj oblíbený recept se světem! Zaregistrujte si zdravé porce a seznamte se s rozpisem všech makroživin. Dokonalý průvodce stravováním včetně veganských receptů!

• Systém barevného hodnocení – Zobrazte si potraviny, kterých byste měli jíst více nebo méně.

• Jídelní lístek z restaurací – Přidejte si položky z oblíbených restaurací, abyste se nemuseli starat o přesnost nutričních hodnot. Přesná kalkulačka kalorií z různých zdrojů.

• Denní přehled nutričních hodnot – Jediný počítač kalorií, který vám zdarma ukazuje všechny mikro a makroživiny. Přestaňte platit za počítání kalorií!

• Sledovač vody – Zůstaňte hydratovaní a zůstaňte zdraví. Sledujte příjem vody jednoduchým klepnutím.

SLEDOVÁNÍ CVIČENÍ

• Sledování fitness aktivit – Vyberte si z různých aktivit a cvičení pro zaznamenávání cvičení. Hubněte a zůstaňte zdraví.

• Vlastní cvičení – Nevidíte svou aktivitu v seznamu? Vytvořte si vlastní cvičení a přidejte si ho do deníku.

• Počítání kroků – Integrace s Apple Health pro automatické počítání kroků z FitBitu a dalších fitness trackerů.

ZAPOJTE SE DO KOMUNITY

• Sledujte cestu svých přátel v počítání kalorií. Mějte přehled o nejnovějších zprávách v oblasti výživy. Učte se od nutričních poradců.

• Sdílejte fotky cvičení, pokrok v hubnutí, zdravé recepty, cvičební videa a další.

Nejezte to jen tak, sledujte to! Stáhněte si počítadlo kalorií Oatsy zdarma ještě dnes a začněte se zdravou stravou!

Používá platformu API fatsecret: https://platform.fatsecret.com/

Novinky

Nit bug fixes