PaceBeat: Cadence Run Coach

Digital Twins Developer

Obsahuje reklamyNákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

PACEBEAT – METRONOM NA POZADÍ, KTERÝ KURÍ VAŠI KADENCI

PaceBeat je běžecký trenér s primárně zvukovým signálem: metronom na pozadí, který v reálném čase udržuje vaši běžeckou kadenci, i když v popředí hraje vaše vlastní hudba nebo podcast. Není třeba kontrolovat samostatnou aplikaci pro trénink, ani se dívat na obrazovku během běhu – pouze stabilní, zvukové koučovací pokyny, zatímco běžíte za rytmu vaší vlastní hudby.

KOUČOVÁNÍ, KTERÉ BĚŽÍ POD VAŠÍ HUDBOU Většina běžeckých aplikací vás žádá o výběr mezi koučováním a vlastním playlistem. Kadenční trenér PaceBeat běží nepřetržitě na pozadí, takže učí i při přehrávání Spotify, Apple Music nebo podcastu. Přehledné stavové čipy „On Beat“ a „Drifting“ vám ukazují, kde se nacházíte, aniž byste museli přerušovat krok – zvukový trenér a běžecký metronom v jednom, nikoli periodické upozornění.

JEDEN TRENÉR, BĚHY A SÍLA PaceBeat řídí váš silový trénink prostřednictvím stejného koučovacího enginu řízeného metronomem, který řídí tempo vašich běhů – nikoliv druhou aplikací s vlastním odděleným záznamem. Síla pro běžce žije uvnitř vašeho běžeckého trenéra, takže trénink působí jako jeden propojený plán místo dvou nepropojených návyků.

STRUKTUROVANÝ TRÉNINK BEZ TABULKY Run Builder promění tréninkové cíle v připravené tréninky – intervalový trénink, tempový běh, dlouhý běh a další – uspořádané podle závodní vzdálenosti: 5 km, 10 km, půlmaraton, maraton a regenerace a lehký trénink. Dodržujte strukturovaný běžecký plán pro váš další tréninkový blok na 5 km nebo maraton, nebo si vytvořte vlastní tréninkový trénink tempa běhu od nuly.

TRÉNINKOVÉ PLÁNY, KTERÉ SE PŘIZPŮSOBÍ BEZ VIN Vynechejte trénink a tréninkové plány tiše pokračují dál – bez výčitek svědomí, bez varovných signálů, na které byste se museli dívat. Váš závodní cíl se stane plnohodnotným periodizovaným tréninkovým programem – 5 km, 10 km nebo půlmaraton – předepsaným v kadenci, stejné metrice, která již tempo každého běhu řídí. Pokud se ještě více zpozdíte, PaceBeat vám usnadní týden lehčími tréninky s pohodovým tempem nebo vám nabídne úpravu zbytku vašeho plánu – úprava je vždy na vás a historie vašeho tréninku se nikdy neztratí. Připomenutí večer před závodem, která jsou ve výchozím nastavení zapnutá, vám umožní sledovat den závodu, aniž byste museli kontrolovat další aplikaci.

SILOVÝ TRÉNINK STVOŘENÝ PRO BĚŽCE Pojmenované šablony silových tréninků – Rychlost/5K Soustředění, Síla/10K – Poloviční běh, Vytrvalost v maratonu, Vyladění techniky a Tvůrce kontroly kolen – se zaměřují na specifické kategorie pohybů, které běžce udržují v chodu, s úrovněmi pro začátečníky, středně pokročilé a experty pro každý pohyb. Jedná se o silový trénink specifický pro daného běžce, nikoli o obecné záznamy v posilovně.

KAŽDÝ BĚH SE STÁVÁ VAŠÍM DALŠÍM KROKEM Váš tréninkový kalendář sleduje více než jen mapu trasy: mezičasy, grafy, odhad regenerace a přehled trendu kadence promění každý běh v jasný další krok. Projděte si historii svého tréninku, najděte tréninky, které skutečně zlepšují vaši formu, a nechte PaceBeat navrhnout, co běžet dál.

PaceBeat kombinuje nepřetržitý koučing se strukturovaným během, adaptivními tréninkovými plány a silovým tréninkem specifickým pro běžce v jedné propojené aplikaci – vytvořené pro běžce, kteří chtějí mít kouče v uchu, ne jen tracker na zápěstí.