Znovu to zkontroluj.
Vestavěné programy založené na populárních tabulkách komunity:
- Wendler 5/3/1
- Texaská metoda
- Madcow 5x5
- Reddit PPL
- nSuns 5/3/1
- TSA programy
- GZCLP
- StrongLifts 5x5
Tyto programy jsou interpretacemi tabulek volně sdílených v online komunitách. Všechny programy lze plně přizpůsobit vašim potřebám.
Sdílejte své vlastní programy s ostatními pomocí jednoduchého kódu nebo importujte programy sdílené komunitou.
Kromě předpřipravených programů si můžete vytvořit vlastní rutiny s plnou kontrolou nad týdny, dny, cviky, sekcemi, sériemi a postupovými schématy.
Klíčové vlastnosti:
- Vlastní nástroj pro tvorbu programů
- Export a import programů
- Kalendář záznamů o tréninku
- Kalkulačky 1RM a skóre (IPF GL, DOTS, Wilks)
- Grafy pokroku (1RM, objem, skóre)
- Zálohování a obnovení do cloudu
- Všechna data uložena lokálně ve vašem zařízení
- Není vyžadován žádný účet, žádné reklamy, žádné přetížení
- Čisté, minimalistické rozhraní
Zdarma: Sledování tréninku, nástroj pro tvorbu programů, export a import programu, kalendář záznamů, sdílení záznamů, základní témata
Premium (1 $/měsíc): Statistiky, další témata, zálohování do cloudu
Minimální rozhraní. Žádné reklamy. Jen opakování.
Datum aktualizace
13. 2. 2026