ROM Coach (Mobility Workouts)
Nákupy v aplikaci
4,6star
1,66 tis. recenzí
50 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
ROM Coach je vaším zdrojem číslo 1, jak se zbavit bolesti a vrátit se k aktivním věcem, které máte rádi, a pokračovat v nich. Navrženo kineziologem Ericem Wongem (známým také jako „Coach E“), který pomáhá lidem pohybovat se volně a bez bolesti od roku 2005 a získal si důvěru lidí po celém světě s více než 733 000 odběrateli na svém YouTube kanálu Precision Movement.
2–4 MINUTY PRO RYCHLOU ÚLEVU
Máte problémy nebo vás něco bolí a trpíte bolestí? Místo sáhnutí po pilulkách otevřete ROM Coach a použijte naše Movement Painkillers, které vám bezpečně pomohou zmírnit bolest a vyhnout se zbytečnému užívání pilulek proti bolesti.
SNÍŽENÍ BOLESTI, REHABILITAČNÍ ZRANĚNÍ
Od hlavy až k patě, včetně bolesti krku, impingementu ramene, tendinity rotátorové manžety, bolesti kosodélníkových svalů, špatného držení těla, golfového a tenisového lokte, karpálního tunelu, osteoartrózy kyčle, slabých flexorů kyčle, natažení čtyřhlavého svalu, natržených hamstringů, poruchy sledování pately, tendinitidy Achillovy šlachy, plantární fasciitidy a dalších – v ROM Coach najdete vše, s čím potřebujete pomoc.
„Tuto aplikaci používám 3 měsíce a došlo ke snížení chronické bolesti kloubů, která mi prakticky změnila život. S tím jsem se dost těžce potýkal od raného dospívání, takže jsem se snažil nedělat si zbytečné naděje. Ale k mému překvapení byla tato aplikace tak užitečná, že mě upřímně trochu rozplakala. Doporučuji ROM všem členům své rodiny a přátelům (Mimochodem, aplikace je super štědrá na obsah. Je tak laskavá!)“
UDRŽUJTE SI KAŽDODENNÍ LADĚNÍ POHYBU
Používejte ji, nebo o ni přijdete! Náš patentovaný Daily Movement Tuneup vám každý den nabízí 3 nové cviky, které procvičí každý sval a každý kloub v plném rozsahu pohybu každé 1–2 týdny. Je to ekvivalent zdraví z hlediska pohybu jako čištění zubů!
„S bolestí se potýkám už léta, fyzická terapie, chiropraktici, protahování, masáže atd. Nic mi s bolestí a funkčností nepomohlo tak jako toto. Některé cviky jsou trochu náročné, ale s praxí se usnadní. Mám pocit, že se skutečně dostávám k jádru problémů a opravuji je. Dříve jsem se protahoval, dokud mě to nebolí, ale už ne. Našel jsem videa na YouTube, ale aplikace je mnohem účinnější.“
15–20MINUTOVÉ DOMÁCÍ RUTINY
Rutiny ROM Coach jsou bezpečné a efektivní, trvají pouhých 15–20 minut a lze je provádět doma s minimálním nebo žádným vybavením, takže je snadno začleníte do svého rušného života.
„Pěkná, čistá aplikace a velmi snadno se používá. Výjimečná instrukce s cviky bezpečnými pro tělo, které zlepšují sílu, rozsah pohybu, rovnováhu/kontrolu a zabraňují budoucí bolesti a zranění. Jako lékař specializující se na neuromuskuloskeletální medicínu nemohu obsah od Precision Movement doporučit více.“
PROTAŽENÍ NENÍ TRÉNINK POHYBLIVOSTI
Většina lidí si myslí, že protahování je způsob, jak zlepšit mobilitu, ale není to totéž. Typické statické protahování poskytuje pouze krátkodobé zisky a co je horší, může vést ke zvýšenému riziku zranění. Místo toho máme více než 200 unikátních cviků, které jinde nenajdete, které současně zlepšují rozsah pohybu, sílu a stabilitu kloubů.
PRAVIDELNÝ OBSAH A AKTUALIZACE APLIKACE
Do aplikace neustále přidáváme cviky, rutiny a funkce, abychom vám usnadnili volný pohyb bez bolesti.
PODROBNOSTI PŘEDPLATNÉHO
Přechod na Premium vám poskytne neomezený přístup k rutinám a programům, možnost vytvářet si vlastní rutiny a přidávat oblíbené pro snadné použití.
Prémiové předplatné se automaticky obnoví, pokud jej nezrušíte alespoň 24 hodin před koncem aktuálního období předplatného. Z vašeho účtu bude stržena platba za další období předplatného až 24 hodin před vypršením aktuálního předplatného. Své předplatné můžete spravovat a automatické obnovování kdykoli deaktivovat v nastavení svého účtu Apple. Máte právo odstoupit od svého původního předplatného do 14 dnů od jeho zahájení. Předplatným souhlasíte s našimi Podmínkami použití a Zásadami ochrany osobních údajů.
Podmínky použití: https://www.rom.coach/terms-of-use/
Zásady ochrany osobních údajů: https://www.rom.coach/privacy-policy/
2–4 MINUTY PRO RYCHLOU ÚLEVU
Máte problémy nebo vás něco bolí a trpíte bolestí? Místo sáhnutí po pilulkách otevřete ROM Coach a použijte naše Movement Painkillers, které vám bezpečně pomohou zmírnit bolest a vyhnout se zbytečnému užívání pilulek proti bolesti.
SNÍŽENÍ BOLESTI, REHABILITAČNÍ ZRANĚNÍ
Od hlavy až k patě, včetně bolesti krku, impingementu ramene, tendinity rotátorové manžety, bolesti kosodélníkových svalů, špatného držení těla, golfového a tenisového lokte, karpálního tunelu, osteoartrózy kyčle, slabých flexorů kyčle, natažení čtyřhlavého svalu, natržených hamstringů, poruchy sledování pately, tendinitidy Achillovy šlachy, plantární fasciitidy a dalších – v ROM Coach najdete vše, s čím potřebujete pomoc.
„Tuto aplikaci používám 3 měsíce a došlo ke snížení chronické bolesti kloubů, která mi prakticky změnila život. S tím jsem se dost těžce potýkal od raného dospívání, takže jsem se snažil nedělat si zbytečné naděje. Ale k mému překvapení byla tato aplikace tak užitečná, že mě upřímně trochu rozplakala. Doporučuji ROM všem členům své rodiny a přátelům (Mimochodem, aplikace je super štědrá na obsah. Je tak laskavá!)“
UDRŽUJTE SI KAŽDODENNÍ LADĚNÍ POHYBU
Používejte ji, nebo o ni přijdete! Náš patentovaný Daily Movement Tuneup vám každý den nabízí 3 nové cviky, které procvičí každý sval a každý kloub v plném rozsahu pohybu každé 1–2 týdny. Je to ekvivalent zdraví z hlediska pohybu jako čištění zubů!
„S bolestí se potýkám už léta, fyzická terapie, chiropraktici, protahování, masáže atd. Nic mi s bolestí a funkčností nepomohlo tak jako toto. Některé cviky jsou trochu náročné, ale s praxí se usnadní. Mám pocit, že se skutečně dostávám k jádru problémů a opravuji je. Dříve jsem se protahoval, dokud mě to nebolí, ale už ne. Našel jsem videa na YouTube, ale aplikace je mnohem účinnější.“
15–20MINUTOVÉ DOMÁCÍ RUTINY
Rutiny ROM Coach jsou bezpečné a efektivní, trvají pouhých 15–20 minut a lze je provádět doma s minimálním nebo žádným vybavením, takže je snadno začleníte do svého rušného života.
„Pěkná, čistá aplikace a velmi snadno se používá. Výjimečná instrukce s cviky bezpečnými pro tělo, které zlepšují sílu, rozsah pohybu, rovnováhu/kontrolu a zabraňují budoucí bolesti a zranění. Jako lékař specializující se na neuromuskuloskeletální medicínu nemohu obsah od Precision Movement doporučit více.“
PROTAŽENÍ NENÍ TRÉNINK POHYBLIVOSTI
Většina lidí si myslí, že protahování je způsob, jak zlepšit mobilitu, ale není to totéž. Typické statické protahování poskytuje pouze krátkodobé zisky a co je horší, může vést ke zvýšenému riziku zranění. Místo toho máme více než 200 unikátních cviků, které jinde nenajdete, které současně zlepšují rozsah pohybu, sílu a stabilitu kloubů.
PRAVIDELNÝ OBSAH A AKTUALIZACE APLIKACE
Do aplikace neustále přidáváme cviky, rutiny a funkce, abychom vám usnadnili volný pohyb bez bolesti.
PODROBNOSTI PŘEDPLATNÉHO
Přechod na Premium vám poskytne neomezený přístup k rutinám a programům, možnost vytvářet si vlastní rutiny a přidávat oblíbené pro snadné použití.
Prémiové předplatné se automaticky obnoví, pokud jej nezrušíte alespoň 24 hodin před koncem aktuálního období předplatného. Z vašeho účtu bude stržena platba za další období předplatného až 24 hodin před vypršením aktuálního předplatného. Své předplatné můžete spravovat a automatické obnovování kdykoli deaktivovat v nastavení svého účtu Apple. Máte právo odstoupit od svého původního předplatného do 14 dnů od jeho zahájení. Předplatným souhlasíte s našimi Podmínkami použití a Zásadami ochrany osobních údajů.
Podmínky použití: https://www.rom.coach/terms-of-use/
Zásady ochrany osobních údajů: https://www.rom.coach/privacy-policy/
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Tato aplikace může shromažďovat tyto typy dat
Osobní údaje, Informace o aplikaci a jejím výkonu a ID zařízení nebo jiná ID
Data jsou šifrována během přenosu
Můžete požádat o smazání dat
Hodnocení a recenze
4,6
1,59 tis. recenzí
Novinky
Welcome to ROM Coach 2.0! After 5 years we've completely redesigned the user interface so it's easier to use and find what you need to move freely and without pain. Browsing through our 300+ unique exercises is a breeze. Scheduling and rescheduling workouts is much more intuitive. The code has been completely rewritten for better stability creating a strong foundation for exciting new features coming in the near future. Download ROM Coach today to eliminate pain and improve your mobility!
Podpora aplikace
phone
Telefonní číslo
+16479228888
O vývojáři
Mixed Martial Media Inc
support@mixedmartialmedia.net
1655 Dupont St Suite 323
Toronto, ON M6P 3S9
Canada
+1 647-956-9069
