Settle: Nervous System Reset

Sola Studios

Nákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

Settle je aplikace číslo 1 pro regulaci nervového systému. Snižte úzkost, zklidněte stres, zotavte se z traumatu a najděte rovnováhu pomocí vědecky podložených nástrojů. Aplikace je založena na neurovědě a výzkumu Stanfordu, Harvardu a UCLA.

Vyplňte kvíz nervového systému a zjistěte své skóre nervového systému. Zjistěte, zda vaše tělo uvízlo v režimu přežití, a získejte personalizovaný plán regulace. Mnoho lidí žijících se stresem, traumatem nebo chronickým onemocněním trpí dysregulací nervového systému – Settle vám pomůže sledovat vaše skóre a budovat stabilní pokrok směrem k uzdravení.

Za pouhé 2 minuty denně vám Settle pomůže resetovat váš nervový systém a cítit se odolnější. Prozkoumejte více než 70 praktik navržených odborníky, včetně dechových cvičení, EFT tappingu, cvičení bloudivého nervu, technik uzemnění, somatického pohybu a meditací s průvodcem.

Přidejte se k tisícům lidí, kteří již používají Settle k regulaci svého nervového systému a transformaci každodenního života.

VLASTNOSTI OSÁDKY

KVÍZ A SKÓRE NERVOVÉHO SYSTÉMU
- Vyplňte rychlý kvíz a zjistěte své skóre nervového systému
- Zjistěte, zda jste uvízli v režimu přežití, a získejte personalizovaný plán
- Sledujte zdraví svého nervového systému a sledujte, jak se vaše skóre v průběhu času zlepšuje

DECHOVÁ CVIČENÍ A CVIČENÍ DECHOVÉ SYSTÉMY
- Procvičujte si dýchání 4-7-8, dýchání do krabice, rezonanční dýchání, fyziologický vzdech a další
- Snižte úzkost, zlepšujte soustředění a spíte hlouběji s pomocí řízených dechových sezení
- Vyberte si z krátkých resetů nebo delších uklidňujících praktik

EKTAPOVÁNÍ EFT A SOMATICKÉ NÁSTROJE
- Podrobná cvičení tappingu pro uvolnění stresu, úzkosti a traumatu
- Prozkoumejte somatické nástroje, jako je třesení, jemné houpání, kyvadlo a havening
- Podporujte zotavení z traumatu a regulaci chronických onemocnění pomocí resetů založených na těle

BLUDIVÝ NERV A POLYVAGÁLNÍ PRAXE
- Denní cvičení pro aktivaci a tonizaci bloudivého nervu
- Polyvagální uzemňovací nástroje pro uvolnění boj nebo útěk
- Naučte se obnovit rovnováhu a cítit se bezpečněji ve svém těle

MEDITACE A VIZUALIZACE
- Krátké uklidňující meditace a vizualizace pro úzkost a zahlcení
- Řízené praktiky pro přeprogramování limbického systému a podporu zotavení
- Budujte každodenní odolnost pomocí technik sebesoucitu a uzemnění

SLEDUJTE SVŮJ POKROK
- Aktualizace skóre nervového systému během cvičení
- Denní série a sledování pokroku pro udržení konzistence
- Personalizovaná doporučení založená na vašem stavu a cílech

Cena a podmínky předplatného:

Settle nabízí automaticky se obnovující měsíční předplatné a automaticky se obnovující roční předplatné, které poskytuje neomezený přístup k Settle, dokud si udržíte aktivní předplatné.

Platba bude stržena z vašeho účtu Google Play po potvrzení počátečního nákupu. Předplatné se automaticky obnovuje, pokud jej nezrušíte alespoň 24 hodin před koncem aktuálního období. Z vašeho účtu bude stržena platba za obnovení do 24 hodin před koncem aktuálního období. Své předplatné můžete spravovat a zrušit v nastavení účtu Obchod Google Play po zakoupení. Jakákoli nevyužitá část bezplatné zkušební verze propadne při zakoupení předplatného.

Podmínky služby: https://withsettle.com/terms-of-service
Zásady ochrany osobních údajů: https://withsettle.com/privacy-policy

Novinky

Added new events for Amplitude
Config Statsig