Syncira: Cycle & Period Guide
Nákupy v aplikaci
Všichni (E)
info
5+
Stahování
Všichni (E)
Další informace
Informace o aplikaci
Syncira je jemný společník pro život v synchronizaci s vaším menstruačním cyklem.
Syncira sleduje vaši menstruaci a váš cyklus a každý den vám poskytuje pokyny, které odpovídají tomu, kde se nacházíte a jak se cítíte. Mapuje váš cyklus do čtyř vnitřních období - vnitřní zima (menstruační), vnitřní jaro (folikulární), vnitřní léto (ovulace) a vnitřní podzim (luteální) - každé je rozděleno na rané, střední a pozdní dny. Celá aplikace mění barvu podle vašeho ročního období.
VĚDĚTE, KDE JSTE
Zobrazte si své aktuální roční období, energii na daný den a co vás čeká – to vše na první pohled.
NASTAVTE SI ZÁMĚR SVÉHO CYKLU
Vyberte si, na co se chcete v tomto cyklu zaměřit, a vaše pokyny se tomu přizpůsobí – personalizované každý den s umělou inteligencí, která reaguje na váš záměr a na to, kde se ve svém cyklu nacházíte.
VÁŠ DENNÍ RYTMUS
Pět jednoduchých kontaktních bodů, každý sladěný s vaším ročním obdobím:
- Pozvání - jemné zaměření na den, které podporuje váš záměr cyklování
- Výživa - potraviny a recepty vybrané podle toho, kde se nacházíte, proč vám právě teď pomáhají a nákupní seznam
- Pohyb - aktivity, které odpovídají vaší aktuální energii
- Péče o sebe - podpůrné praktiky pro roční období, ve kterém se nacházíte
- Reflexe - denní výzva k zamyšlení se nad sebou samým
JEZTE PODLE SVÉ FÁZE
48 receptů a přibližně 190 potravin, každé s poznámkou „Proč právě teď“, přizpůsobené vašemu způsobu stravování - všežravec, vegetarián, veganec nebo pescatarián.
POZNEJTE SVÉ VZORCE
Čím více si to zaznamenáváte, tím jasnější to bude. Sledujte, jak se vaše energie, nálada, spánek a příznaky PMS mění v průběhu vašeho cyklu, a sledujte data menstruace a délku cyklu v průběhu času.
POZNEJTE SVÉ TĚLO
Klidná knihovna průvodců pro každou fázi - vaši energii, vaše zaměření a hormony, které za tím vším stojí. Jednoduchý způsob, jak začít synchronizovat cyklus.
SOUKROMÉ UŽ OD ZÁMĚRU
Vaše data jsou pouze vaše. Syncira šifruje vaše zdravotní údaje ve vašem zařízení předtím, než se dostanou na server, takže si je můžete přečíst pouze vy. Žádné reklamy a vaše data se nikdy neprodávají.
Začněte s 14denní bezplatnou zkušební verzí po registraci.
Syncira je wellness a vzdělávací aplikace. Neposkytuje lékařské rady, diagnózy, léčbu ani antikoncepční poradenství.
Syncira sleduje vaši menstruaci a váš cyklus a každý den vám poskytuje pokyny, které odpovídají tomu, kde se nacházíte a jak se cítíte. Mapuje váš cyklus do čtyř vnitřních období - vnitřní zima (menstruační), vnitřní jaro (folikulární), vnitřní léto (ovulace) a vnitřní podzim (luteální) - každé je rozděleno na rané, střední a pozdní dny. Celá aplikace mění barvu podle vašeho ročního období.
VĚDĚTE, KDE JSTE
Zobrazte si své aktuální roční období, energii na daný den a co vás čeká – to vše na první pohled.
NASTAVTE SI ZÁMĚR SVÉHO CYKLU
Vyberte si, na co se chcete v tomto cyklu zaměřit, a vaše pokyny se tomu přizpůsobí – personalizované každý den s umělou inteligencí, která reaguje na váš záměr a na to, kde se ve svém cyklu nacházíte.
VÁŠ DENNÍ RYTMUS
Pět jednoduchých kontaktních bodů, každý sladěný s vaším ročním obdobím:
- Pozvání - jemné zaměření na den, které podporuje váš záměr cyklování
- Výživa - potraviny a recepty vybrané podle toho, kde se nacházíte, proč vám právě teď pomáhají a nákupní seznam
- Pohyb - aktivity, které odpovídají vaší aktuální energii
- Péče o sebe - podpůrné praktiky pro roční období, ve kterém se nacházíte
- Reflexe - denní výzva k zamyšlení se nad sebou samým
JEZTE PODLE SVÉ FÁZE
48 receptů a přibližně 190 potravin, každé s poznámkou „Proč právě teď“, přizpůsobené vašemu způsobu stravování - všežravec, vegetarián, veganec nebo pescatarián.
POZNEJTE SVÉ VZORCE
Čím více si to zaznamenáváte, tím jasnější to bude. Sledujte, jak se vaše energie, nálada, spánek a příznaky PMS mění v průběhu vašeho cyklu, a sledujte data menstruace a délku cyklu v průběhu času.
POZNEJTE SVÉ TĚLO
Klidná knihovna průvodců pro každou fázi - vaši energii, vaše zaměření a hormony, které za tím vším stojí. Jednoduchý způsob, jak začít synchronizovat cyklus.
SOUKROMÉ UŽ OD ZÁMĚRU
Vaše data jsou pouze vaše. Syncira šifruje vaše zdravotní údaje ve vašem zařízení předtím, než se dostanou na server, takže si je můžete přečíst pouze vy. Žádné reklamy a vaše data se nikdy neprodávají.
Začněte s 14denní bezplatnou zkušební verzí po registraci.
Syncira je wellness a vzdělávací aplikace. Neposkytuje lékařské rady, diagnózy, léčbu ani antikoncepční poradenství.
Sledování menstruace a cyklu s denním jídlem, pohybem a péčí o sebe pro každou fázi
Datum aktualizace
Vybraná témata
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
- S třetími stranami nejsou sdílena žádná dataDalší informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
- Tato aplikace může shromažďovat tyto typy datOsobní údaje, Finanční údaje a další (2)
- Data jsou šifrována během přenosu
- Můžete požádat o smazání dat
Novinky
- Your notes stay with you. Add a reflection to any daily invitation, see it on the card, edit it later, and find it again in Past reflections.
- Choose when to start your 14-day Premium trial - at the end of setup, or later from Settings.
- Reminders now arrive once. Fixed the same notification showing up several times, and busy days get a single morning reminder.
- Bug fixes and stability improvements.
- Choose when to start your 14-day Premium trial - at the end of setup, or later from Settings.
- Reminders now arrive once. Fixed the same notification showing up several times, and busy days get a single morning reminder.
- Bug fixes and stability improvements.
Všichni (E)
Další informacePodpora aplikace
O vývojáři
JELENA KORAĆ
jelena.m.korac@gmail.com
Rua Santa Barbara 49
2750-481 Cascais
Portugal
