Vítejte ve FRAKE Human Performance. Je to víc než jen cvičební aplikace, je to váš kompletní systém pro budování síly, zlepšení pohybu, snížení bolesti a výkon na vaší nejvyšší úrovni. Ať už je vaším cílem hubnutí tuku, růst svalů, sportovní výkon, nebo se prostě jen hýbat a cítit se lépe, každý program je postaven na osvědčených tréninkových principech a individualizovaném koučování.
V aplikaci najdete:
Personalizované cvičební programy
Sledování pokroku a ukázky cvičení
Poradenství v oblasti výživy a koučování návyků
Protokoly mobility, rozcvičky a regenerace
Vzdělávací obsah, který vám pomůže pochopit, proč děláte to, co děláte
Přímou komunikaci a odpovědnost od vašeho trenéra
Cílem FRAKE Human Performance nejsou rychlá řešení, ale vybudování silnějšího a zdravějšího těla, které bude fungovat po mnoho let. Trénujte chytřeji. Hýbejte se lépe. Podávejte výkon na vaší nejvyšší úrovni.
Fitness aplikace
Datum aktualizace
23. 7. 2026