Aplikace Valpo TruFit total wellness poskytuje našim klientům osobního tréninku i online koučování každodenní sledování kondice, návrh programu a vzdělávací nástroje na jednom místě.
Vaši nadcházející fitness cestu z místa, kde jste nyní, tam, kde chcete být, lze shrnout do 3 jednoduchých kroků:
#1 Identifikujte akce, které jste opakovali a které vás dovedly tam, kde jste nyní
#2 Zjistěte, jaké změny musíte provést, abyste se dostali z místa, kde jste nyní, tam, kde chcete být
#3 Opakujte tyto nové a vylepšené akce KONZISTENTNĚ po delší dobu
Ať už jde o cvičení, návyky nebo výživu, aplikace Valpo TruFit vám umožní sdílet váš každodenní pokrok s vaším trenérem – který vás pak požene k odpovědnosti za nové a vylepšené závazky, které vůči sobě přijmete. Budete mít možnost synchronizovat své denní statistiky, jako jsou kroky, spánek, spálené kalorie, HR a další, prostřednictvím zařízení Fitbit, Apple Watch, My Fitness Pal a Withings.
DOSTUPNÉ FUNKCE:
- Zobrazte a dodržujte tréninkové plány nastavené vaším trenérem pomocí chytrých hodinek, telefonu nebo tabletu
- Získejte přístup k vlastním jídelním plánům, které nastavil váš trenér
- Pošlete zprávu svému trenérovi v reálném čase
- Označte své každodenní činnosti jako „dokončené“, abyste mohli zvýšit konzistenci prostřednictvím odpovědnosti
- Podívejte se na svůj nadcházející trénink, zvyk a kalendář výživy
- Nastavte připomenutí upozornění push ve dnech s naplánovanými tréninky
- Sledujte klíčové metriky pro sledování pokroku
Datum aktualizace
15. 8. 2025