训记

XunJi APP

Informace o aplikaci

[Co je to tréninkový záznam? 】

Čtete správně, jedná se o relativně „hardcore“ fitness aplikaci. Takzvané tvrdé jádro není pro většinu lidí vhodné.Většina z nich označuje ty, kteří si nechtějí zaznamenávat svůj tréninkový plán nebo ty, kteří u kondičního zvedání nevytrvají. Proto tento malý program bohužel není navržen tak, aby vyhovoval většině potřeb, takže o něm neuvažuji. Zapisování poznámek během tréninku, přesné na váhu a počet každé skupiny, je mezi fitness nadšenci nesmírně důležité. O tom už nebudu mluvit, podrobně o tom budu později na svém placeném blogu.

Původním záměrem tohoto softwaru je lépe zaznamenávat a analyzovat obsah vašeho tréninku.


[Proč bych měl vytvořit takový software? 】

Kvalita tréninku zvedání železa úzce souvisí s faktory, jako je váha a opakování, a král tréninku: tréninková kapacita = počet sérií * váha * opakování, takže se objevil nástroj pro pohodlné zaznamenávání kvality vašeho tréninku. V dávných dobách lidé používali papír a pero. Od té doby, co Microsoft vydal Excel, lidé začali používat Excel pro záznam a analýzu. Ve skutečnosti stále existují velké bolesti: Dodnes mnoho lidí stále trvá na používání papíru a pera. Tělocvičny pomáhají při zaznamenávání dat, včetně skutečnosti, že většina trenérů nyní používá papír a pero, aby pomohli členům zaznamenávat a analyzovat data.

Největší výhodou papíru a pera je, že je flexibilní. Ale prozatím je tato výhoda ve skutečnosti velmi malá.Její největší bolestí je, že se snadno ztratí a data jsou rozházená a neuspořádaná. Excel odvádí v tomto bodě dobrou práci, ale koneckonců Excel je jen software pro zaznamenávání všech dat.I když jej lze použít k zaznamenávání dat, přeci jen to není software pro zaznamenávání dat o fitness. Proto jsem vytvořil tuto aplikaci v naději, že budu moci volně zaznamenávat svůj tréninkový obsah prostřednictvím extrémně jednoduchého softwaru bez jakýchkoli podivných funkcí.


[Jaký je rozdíl mezi „Xunji+“ a „jinými fitness aplikacemi“? Mám to použít? 】

Jiné fitness aplikace jsou velmi dobrý software. Jejich kurzy a video články s bohatým obsahem byly uznány průmyslem. Ještě důležitější je, že jiné fitness aplikace z velké části vychovaly velké množství lidí, kteří nikdy předtím o fitness nepřemýšleli. Když lidé chodí cvičit , Myslím, že je to velmi dobrá věc. I když se jiné fitness aplikace snadno používají, pro jiné fitness aplikace je ve skutečnosti obtížné splnit některé potřeby fitness fanatiků, jako jsme my: například vlastní plány a vlastní vstupy nejsou dostatečně bezplatné. Největší rozdíl mezi Xunji+ a ostatními fitness aplikacemi je v tom, že je dostatečně zdarma, takže vzniklo „Xunji+“.

Tato aplikace je ve skutečnosti vhodná pro relativně úzkou skupinu lidí. Shrnul jsem několik bodů. Můžete je analyzovat jeden po druhém, abyste zjistili, zda je potřebujete:

1. Rozumíte tomu, co je fitness, a také chápete, že fitness a hubnutí nejsou pro sebe nutné ani postačující podmínky.
2. Víte, že ve fitness jsou velmi důležité záznamy o fitness a analýza po záznamech o fitness je stejně důležitá.
3. Chcete vidět něčí fitness plán, včetně toho, kolik opakování a závaží se provádí v každé skupině, kolikrát týdně trénuje a kdy trénuje každý týden (tato funkce musí být samozřejmě provedena, stále platí k dispozici nyní) Ne, haha)
4. Na základě dat, která zaznamenáte, můžete automaticky analyzovat, asistovat a vést své vlastní tréninkové tabulky a další funkce


Email autora:
[e-mail]

Novinky

本次更新：

+ 更新了一个酷炫的年报，在训记 - 历史 - 月/年报 - 全新年报

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。