Progression: Získejte sílu
Nákupy v aplikaci
4,2star
49 recenzí
5 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Optimalizováno pro tréninky se závažím.
Tréninková aplikace by se měla snadno a rychle používat, jinak byste mohli být frustrovaní. Kromě toho by vás měla tlačit k tomu, abyste byli silnější.
S aplikací Progression můžete zaznamenávat své výkony jediným klepnutím. Také Progression zvyšuje váhu a snižuje počet opakování v každé sérii cviku poté, co jste dosáhli předdefinovaného maxima opakování. Kromě toho lze vaše tréninky automaticky ukládat do aplikace Zdraví.
Aplikace je optimalizována pro klasické cvičební postupy s činkami.
Díky vysoké spokojenosti uživatelů pomáhá aplikace Progression lidem na celém světě při jejich tréninku.
"S touto aplikací jsem schopen zvyšovat své váhy pozoruhodně rychleji."
"Používání této aplikace během mého tréninku je poměrně snadné a tím i rychlé. Tak by měla aplikace pro cvičení vypadat."
Základní funkce:
- Sledování výkonu jediným klepnutím.
- Automatické zvýšení hmotnosti po dosažení maximálního počtu opakování. Co nejrychlejší a nejúspornější posilování.
Přínosy: Slouží jako pomůcka pro cvičení, které je v souladu s pravidly pro cvičení:
- Minimální rozptylování během záznamu.
- Překonávání náhorních plošin.
- Konzistentní zlepšování síly.
- Synchronizace se službou Apple Health.
Tipy:
- Rychlé spuštění a zastavení časovače: Stačí použít 3D Touch na tlačítko časovače v levém horním rohu.
- Klepnutím na číslo sady během tréninku ji označíte jako hotovou.
- Rychlé spuštění tréninku: Vložte časovač a spusťte trénink: Na domovské obrazovce použijte 3D Touch na ikonu aplikace Progression.
Posilujte se s aplikací Progression tím, že vám pomáhá zvyšovat výkonnost. Intenzita cviků se v dalším tréninku automaticky zvýší poté, co dosáhnete předdefinovaného počtu maximálních opakování.
Jak tuto aplikaci používat nejlépe:
- Progression zvyšuje vaši cvičební zátěž.
Aby mohla aplikace Progression zvýšit váhu, když jste připraveni, potřebuje znát rozsah opakování, který chcete u jednotlivých cviků provést. Kromě toho Progression potřebuje vědět, o kolik chcete zvýšit váhu (inkrement).
Když jste např. u bench pressu dosáhli v každé sérii maximálního počtu opakování 12, Progression příště zvýší váhu přidáním inkrementu a vynuluje počet opakování na váš minimální počet opakování, např. na 8. V případě, že jste v každé sérii dosáhli maximálního počtu opakování 12, Progression příště zvýší váhu přidáním inkrementu. To vám pomůže získat sílu a svaly tak rychle a bezpečně, jak jste schopni.
Nedoporučujeme zvyšovat přírůstek vyšší než 2,5 kg / 5 liber, abyste předešli zraněním a špatným formám, např. neprovedení celého rozsahu pohybu.
- Nepoužívejte klávesnici.
Progression je určen pro lidi, kteří chtějí cvičit s co nejmenším počtem rušivých elementů. Používání klávesnice může při cvičení rozptylovat, protože potřebujete více času na interakci s iPhonem.
Při použití krokových tlačítek stačí většinou jednou klepnout, abyste zaznamenali novou váhu nebo počet opakování. Krokovací tlačítko pro váhu používá přírůstek, který jste nastavili v nastavení tréninku, pro zvýšení nebo snížení váhy. V nejlepším případě byste měli používat pouze krokovací tlačítka pro opakování, protože Progression zvládá zvyšování hmotnosti automaticky.
Vyzkoušejte Progression hned teď a zvyšte svůj tréninkový výkon.
V případě dotazů a zpětné vazby nám napište:
progression@devpie.de
Děkujeme vám!
Podmínky a pravidla:
https://devpie.de/legal.html
Tréninková aplikace by se měla snadno a rychle používat, jinak byste mohli být frustrovaní. Kromě toho by vás měla tlačit k tomu, abyste byli silnější.
S aplikací Progression můžete zaznamenávat své výkony jediným klepnutím. Také Progression zvyšuje váhu a snižuje počet opakování v každé sérii cviku poté, co jste dosáhli předdefinovaného maxima opakování. Kromě toho lze vaše tréninky automaticky ukládat do aplikace Zdraví.
Aplikace je optimalizována pro klasické cvičební postupy s činkami.
Díky vysoké spokojenosti uživatelů pomáhá aplikace Progression lidem na celém světě při jejich tréninku.
"S touto aplikací jsem schopen zvyšovat své váhy pozoruhodně rychleji."
"Používání této aplikace během mého tréninku je poměrně snadné a tím i rychlé. Tak by měla aplikace pro cvičení vypadat."
Základní funkce:
- Sledování výkonu jediným klepnutím.
- Automatické zvýšení hmotnosti po dosažení maximálního počtu opakování. Co nejrychlejší a nejúspornější posilování.
Přínosy: Slouží jako pomůcka pro cvičení, které je v souladu s pravidly pro cvičení:
- Minimální rozptylování během záznamu.
- Překonávání náhorních plošin.
- Konzistentní zlepšování síly.
- Synchronizace se službou Apple Health.
Tipy:
- Rychlé spuštění a zastavení časovače: Stačí použít 3D Touch na tlačítko časovače v levém horním rohu.
- Klepnutím na číslo sady během tréninku ji označíte jako hotovou.
- Rychlé spuštění tréninku: Vložte časovač a spusťte trénink: Na domovské obrazovce použijte 3D Touch na ikonu aplikace Progression.
Posilujte se s aplikací Progression tím, že vám pomáhá zvyšovat výkonnost. Intenzita cviků se v dalším tréninku automaticky zvýší poté, co dosáhnete předdefinovaného počtu maximálních opakování.
Jak tuto aplikaci používat nejlépe:
- Progression zvyšuje vaši cvičební zátěž.
Aby mohla aplikace Progression zvýšit váhu, když jste připraveni, potřebuje znát rozsah opakování, který chcete u jednotlivých cviků provést. Kromě toho Progression potřebuje vědět, o kolik chcete zvýšit váhu (inkrement).
Když jste např. u bench pressu dosáhli v každé sérii maximálního počtu opakování 12, Progression příště zvýší váhu přidáním inkrementu a vynuluje počet opakování na váš minimální počet opakování, např. na 8. V případě, že jste v každé sérii dosáhli maximálního počtu opakování 12, Progression příště zvýší váhu přidáním inkrementu. To vám pomůže získat sílu a svaly tak rychle a bezpečně, jak jste schopni.
Nedoporučujeme zvyšovat přírůstek vyšší než 2,5 kg / 5 liber, abyste předešli zraněním a špatným formám, např. neprovedení celého rozsahu pohybu.
- Nepoužívejte klávesnici.
Progression je určen pro lidi, kteří chtějí cvičit s co nejmenším počtem rušivých elementů. Používání klávesnice může při cvičení rozptylovat, protože potřebujete více času na interakci s iPhonem.
Při použití krokových tlačítek stačí většinou jednou klepnout, abyste zaznamenali novou váhu nebo počet opakování. Krokovací tlačítko pro váhu používá přírůstek, který jste nastavili v nastavení tréninku, pro zvýšení nebo snížení váhy. V nejlepším případě byste měli používat pouze krokovací tlačítka pro opakování, protože Progression zvládá zvyšování hmotnosti automaticky.
Vyzkoušejte Progression hned teď a zvyšte svůj tréninkový výkon.
V případě dotazů a zpětné vazby nám napište:
progression@devpie.de
Děkujeme vám!
Podmínky a pravidla:
https://devpie.de/legal.html
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Aplikace neshromažďuje žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují shromažďování
Hodnocení a recenze
4,2
49 recenzí
Podpora aplikace
O vývojáři
Martin Peter Pietrowski
martin@devpie.de
Endenicher Allee 122
53121 Bonn
Germany
undefined
