BMI Calculator Weight Tracker

Diyet Rehberim

Obsahuje reklamy

Informace o aplikaci

Váš index tělesné hmotnosti (BMI), poměr tělesného tuku, BMR a denní potřeba kalorií, makra (denní hodnoty uhlohydrátů, tuků, bílkovin a výživy). Povrch těla, vaše ideální váha, zdravá váha, množství váhy, které potřebujete dát nebo ztratit, vaše denní potřeba vody, ideální Můžete se naučit velikost pasu, poměr pasu / výšky, poměr pasu / kyčle a mnoho dalšího.

Vše, co musíte v aplikaci udělat, musíte vyplnit požadované údaje a snadno se naučit všechny své hodnoty. Nejlepší pokročilý bazální metabolický index .. bmi bmr body pro kalkulačka. Nástroj pro sledování hmotnosti a sledování vody přidán nyní.

Rovněž můžete změnit vzorce použité ve výpočtu podle potřeby.
Pokud chcete, můžete vymazat data, která jste zadali do aplikace, a znovu zadat hodnoty.

Nejlepší pokročilá kalkulačka BMI o:

👉 BMI (Body Mass Index)

Je založeno na rozdělení výšky a hmotnosti jednotlivce. Poskytuje přesnější výsledky pro jednotlivce mezi 18 a 65 lety. bmi asijské ženské kalkulačka. Na vzorcích nezáleží rasa jazykových ras. Ať už jste žena nebo muž nebo Asiat či východ. Nezáleží na tom

👉 Ideální hmotnost

Nejlepší aplikace pro ideální zdravé hubnutí
Určuje rozmezí zdravé hmotnosti. vypočítá, která váha je pro vás nejlepší.
Ve skutečnosti najdete všechny své ideální funkce. např. ideální štíhlá tělesná hmota a ideální denní potřeba vody atd.

👉 BMR (bazální metabolismus)

Je to množství energie, které tělo vynakládá na provádění svých životně důležitých činností (dýchání, pumpování krve atd.), Aniž by během odpočinku provádělo pohyb svalů. Vyberte si své pohlaví a spočítejte si vše; bmr vzorec pro muže a ženy.


👉 Poměr tělesného tuku

Procento tukové tkáně nalezené v těle se vypočítá pomocí algoritmu kalkulačky Navy BF.


👉 Každodenní potřeby kalorií

Kromě energie těla (BMR) ukazuje množství energie, které je třeba brát denně, s přihlédnutím k vašim činnostem.


👉 Makra

Je to distribuce makronutrientů (uhlohydráty, bílkoviny, tuky), které vaše tělo potřebuje při výpočtu vašich denních potřeb kalorií ve velkém množství. Mají skvělou makro kalkulačku pro plánování jídla. ideální kalkulačka uhlohydrátů s proteinovým tukem.
Obecně se dává přednost „průměrné“ „vyvážené“ distribuci živin.
Další plány výživy: průměrný, vyvážený, kondiční, nízkotučný, keto (ketogenní), nízký obsah uhlohydrátů, kulturistika,


👉 Denní potřeba vody

Voda je životně důležitá pro lidský život. Potřebujeme spotřebu vody pro naše těla. procento tělesné vody. S novou aktualizací upomínky na vodu nyní budete moci provádět monitorování / sledování vody. Některé z výhod pitné vody pravidelně každý den;
✔ Použití redukuje černé skvrny a vrásky na kůži
✔ Bojuje proti akné.
✔ Zvyšuje pružnost pokožky.
✔ Stárnutí zpomaluje stárnutí.
✔ Zrychluje krevní oběh.
✔ Reguluje váš trávicí systém.
✔ Urychluje hubnutí.
✔ Vyrovnává tělesnou teplotu.
✔ Posiluje vaše vlasy.
✔ Pijte hodně vody pro dokonalé tělo


Použité vzorce:

Harris-Benedict
Katch McArdle
Schofield
WHO (Světová zdravotnická organizace)
Cunningham


Pomocí této aplikace můžete vypočítat všechny své tělesné hodnoty a zhubnout. Makro kalkulačka denní kalorická kalkulačka je jednoduchá a bezplatná aplikace, kterou můžete použít k výpočtu denní potřeby vody! Navrženo samostatně pro muže a ženy. Nová verze má nyní sledování hmotnosti a sledování. Dostávejte oznámení a sledujte svou váhu!