ProÄ se BMI použĆvĆ” k mÄÅenĆ nadvĆ”hy a obezity?
Protože vĆ½poÄet vyžaduje pouze vĆ½Å”ku a vĆ”hu, BMI je levnĆ½ a snadnĆ½ nĆ”stroj. Chcete-li zobrazit vzorec založenĆ½ na kilogramech a metrech nebo librĆ”ch a palcĆch
vĆ½poÄet BMI:
BMI Calculator je bezplatnĆ” aplikace, kterĆ” vĆ”m umožnĆ sledovat BMI a procento tuku ve vaÅ”em tÄle.
IdeĆ”lnĆ vĆ”ha - aplikace vypoÄĆtĆ” ideĆ”lnĆ vĆ”hu, kterou byste mÄli pÅibrat.
K jeho vĆ½poÄtu použĆvĆ” aplikace vzorec D. R. Millera.
VÅ”echna mÄÅenĆ využĆvajĆ informace o vaÅ”em tÄle: pohlavĆ, vÄk, vĆ½Å”ku a vĆ”hu.
Aplikace je navržena pro lidi rÅÆznĆ©ho vÄku a podporuje metrickĆ© i imperiĆ”lnĆ.
Sledujte svĆ© BMI a zÅÆstaÅte zdravĆ!
BMI jako ukazatel tÄlesnĆ©ho tuku:
Korelace mezi BMI a tÄlesnĆ½m tukem je pomÄrnÄ silnĆ”1,2,3,7, ale i když majĆ dva lidĆ© stejnĆ© BMI, jejich ĆŗroveÅ tÄlesnĆ©ho tuku se mÅÆže liÅ”it12.
ObecnÄ,
PÅi stejnĆ©m BMI mĆvajĆ Å¾eny vĆce tÄlesnĆ©ho tuku než muži.
PÅi stejnĆ©m BMI mÅÆže bĆ½t množstvĆ tÄlesnĆ©ho tuku vyÅ”Å”Ć nebo niÅ¾Å”Ć v zĆ”vislosti na rasovĆ©/etnickĆ© skupinÄ13-15.
PÅi stejnĆ©m BMI mĆvajĆ starÅ”Ć lidĆ© v prÅÆmÄru vĆce tÄlesnĆ©ho tuku než mladÅ”Ć dospÄlĆ.
PÅi stejnĆ©m BMI majĆ sportovci mĆ©nÄ tÄlesnĆ©ho tuku než nesportovci.
PÅesnost BMI jako indikĆ”toru tÄlesnĆ©ho tuku se takĆ© zdĆ” bĆ½t vyÅ”Å”Ć u osob s vyÅ”Å”Ć ĆŗrovnĆ BMI a tÄlesnĆ©ho tuku16. ZatĆmco u osoby s velmi vysokĆ½m BMI (napÅ. 35 kg/m2) je velmi pravdÄpodobnĆ©, že bude mĆt vysokĆ½ tÄlesnĆ½ tuk, relativnÄ vysokĆ© BMI mÅÆže bĆ½t vĆ½sledkem buÄ vysokĆ©ho tÄlesnĆ©ho tuku, nebo vysokĆ© svalovĆ© hmoty (svalÅÆ a kostĆ). VyÅ”kolenĆ½ poskytovatel zdravotnĆ pĆ©Äe by mÄl provĆ”dÄt pÅĆsluÅ”nĆ” zdravotnĆ hodnocenĆ, aby zhodnotil zdravotnĆ stav a rizika jednotlivce
Datum aktualizace
21. 3. 2022