- Nechte se inspirovat 28 cvičeními Gym Ball prezentovanými v ostrém HD videu.
- Vytvořte si vlastní trénink celého těla.
- Sledujte cvičení Gym Ball, jako jsou kliky, kliky, poklesy, brady a mnoho dalšího.
- Začněte cvičit a řiďte se našimi interaktivními časovači tabata a HIIT.
- Najděte cvičení Gym Ball zaměřená na konkrétní svalové skupiny.
Toto zařízení se také nazývá Swiss Ball, Pilates Ball.
Cvičení Gym Ball provádějí švédští profesionální trenéři Benjamin Sällström a Jenny Ahlin.
Datum aktualizace
5. 9. 2025