Balance træner bar balance i min hånd, der starter om 1 sekund
Har du nogensinde haft smerter i din skulder under træning af brystet?
Hvad hvis kun et knæ gør ondt efter en squat-træning?
Hvad hvis du ser ud til at træne i den rigtige kropsholdning, men kun en muskel ser ud til at blive større?
Årsagen er "balanceangst"
På grund af en tilbøjelig kropsholdning under træning
Leddene begynder at spændes og
Hvis dette gentages
Fra små smerter,
I alvorlige tilfælde fører det til kvæstelser.
Derfor blev barbalanceløsninger født.
Det fanger også en hældning på 0,01 grader
Jeg træner hver gang min balance går i stykker.