Akamu: Meditation & Calming

Stefan Shakhazizyann

Køb i apps

Om denne app

At kontrollere dine følelser og altid at forstå dig selv er meget vigtigt, især nu. Du kan være trist, glad, ophidset eller deprimeret, det er lige meget. Det, der betyder noget, er, hvordan du interagerer med disse følelser, for selv når du er glad, skal du være i stand til at give slip på denne lykke og ikke forsøge at forlænge den kunstigt, fordi der vil være konsekvenser. Meditation er en perfekt løsning på dette. Det vil hjælpe dig til at slappe af og falde til ro. At befri dig selv fra følelser og tanker er en vigtig færdighed, som vi skal mestre. Et godt værktøj til dette er også simpel søvn, fordi søvn er som en lille naturlig meditation, der vil løfte noget stress og lade dig hvile. Efter søvn er du fornyet, alt virker mindre skræmmende og mere muligt. Der er en mere almindelig ting i disse to stater. Sagen er, at de ikke er så nemme at opnå. Meditation beder dig om koncentration, ordentlige vejrtrækningsteknikker og et klart sind på samme tid. Søvn skal have god kvalitet og være sund. Det lyder svært, ikke? Men det kan vi, og det vil vi gerne hjælpe dig med. Vores app blev skabt specielt til disse formål, for at hjælpe folk med at meditere og forbedre deres søvn.
Hvordan hjælper vi dig med at opnå forbedringer i din søvn, og hvordan vil vores app lære dig meditation?
Akamu gratis app har et bibliotek med forskellige lyde, musik, artikler, praksis med mindfulness og foredrag. Lad os se nærmere på dem. De kan bruges separat til noget bestemt. For eksempel er musik og lyde der for at hjælpe dig med at falde i søvn, koncentrere dig, øve dine meditationsevner og slappe af. Men vi vil anbefale dig at kombinere dem. Efter et foredrag om, hvordan du begynder at meditere, kan du straks springe til korrekt komposition, naturens lyd eller mantra og begynde at øve dig. På den måde får du så meget overskud som muligt. Mens du er på vej et sted hen med taxa eller bus, kan du tænde for musik for koncentration og læse artikler, som vi har samlet. Dette vil give os mulighed for at absorbere og forstå information bedre. Akamu er en alsidig gratis app, der ikke kun hjælper dig med ting, vi nævnte før, men mens du praktiserer dem passivt, vil du blive mere afslappet og mere åben, men du vil også begynde at forstå dig selv bedre, og det vil være lettere for at du kan komme igennem stressende situationer, vil angsten langsomt forsvinde fra dit liv. Vores mål er ikke kun at lære dig at meditere eller forbedre din søvn, vi ønsker at give dig muligheden for at få en spirituel rejse, når som helst du har brug for det.
Så lad os opsummere, hvad vores app har:
Kurser og foredrag, der vil lære dig meditation og ikke kun
Praktiser for mindfulness, så du ville forstå dig selv bedre
Naturlyde og musik til forskellige formål som at koncentrere sig eller meditere
Søvnøvelser for at forbedre dens kvalitet
Åndelig forbedring, ro og afslapning er ting, der vil komme, når du har brugt vores app i en periode
Akamu er et sted, hvor du kan forbedre dig åndeligt. Væsentlig viden om, hvordan man bliver bedre i form, som er let at forstå selv for en, der er ny i dette. Akamu gratis app er din lommeguide på din spirituelle rejse.