Align: Mood Tracker & Insights
Køb i apps
Alle
info
1+
Downloads
Om denne app
Nogle dage føles dårlige, men det er ikke altid let at vide hvorfor.
Var det din søvn? En stressende rutine? Vejret? En oversprunget vane? Align hjælper dig med at forvandle vage følelsesmæssige dage til mønstre, du rent faktisk kan se.
Med Lumi, din blide check-in-ledsager, kan du logge dit humør på få sekunder, registrere søvn og aktiviteter, reflektere over følelser og gennemgå indsigter, der forbinder dine daglige vaner med, hvordan du har det.
Privatliv gennem design:
Din humør-, søvn-, følelses-, vurderings-, aktivitets- og refleksionshistorik gemmes på din telefon. Align uploader ikke din personlige historik til en Align-server. Hvis du aktiverer Vejr, henter din enhed prognosedata for lokale indsigter; Align gemmer ikke din vejr- eller placeringshistorik på vores servere.
Align hjælper dig med at:
- Registrere humørsvingninger som Energisk, Afslappet, Nedtrykt og Stresset
- Registrere søvn, aktiviteter og daglige tjek-in
- Reflektere med en følelsesdagbog
- Læg mærke til mønstre i humør, søvn, vaner og vejr
- Gennemgå blide indsigter i, hvad der kan løfte eller dræne dit humør
- Bruge afslapningsværktøjer til vejrtrækning, jordforbindelse, fokus og haptik
- Registrere selvrefleksionsvurderinger såsom PHQ-9 og GAD-7 over tid
- Eksportere din historik med Premium
Align er lavet til selvrefleksion, ikke diagnose. Det giver ikke medicinsk rådgivning, behandling eller krisestøtte. Hvis du kæmper eller føler dig usikker, bedes du kontakte en kvalificeret professionel eller lokal nødhjælp.
Start med ét tjek-in. Med tiden bliver dine mønstre tydeligere.
Var det din søvn? En stressende rutine? Vejret? En oversprunget vane? Align hjælper dig med at forvandle vage følelsesmæssige dage til mønstre, du rent faktisk kan se.
Med Lumi, din blide check-in-ledsager, kan du logge dit humør på få sekunder, registrere søvn og aktiviteter, reflektere over følelser og gennemgå indsigter, der forbinder dine daglige vaner med, hvordan du har det.
Privatliv gennem design:
Din humør-, søvn-, følelses-, vurderings-, aktivitets- og refleksionshistorik gemmes på din telefon. Align uploader ikke din personlige historik til en Align-server. Hvis du aktiverer Vejr, henter din enhed prognosedata for lokale indsigter; Align gemmer ikke din vejr- eller placeringshistorik på vores servere.
Align hjælper dig med at:
- Registrere humørsvingninger som Energisk, Afslappet, Nedtrykt og Stresset
- Registrere søvn, aktiviteter og daglige tjek-in
- Reflektere med en følelsesdagbog
- Læg mærke til mønstre i humør, søvn, vaner og vejr
- Gennemgå blide indsigter i, hvad der kan løfte eller dræne dit humør
- Bruge afslapningsværktøjer til vejrtrækning, jordforbindelse, fokus og haptik
- Registrere selvrefleksionsvurderinger såsom PHQ-9 og GAD-7 over tid
- Eksportere din historik med Premium
Align er lavet til selvrefleksion, ikke diagnose. Det giver ikke medicinsk rådgivning, behandling eller krisestøtte. Hvis du kæmper eller føler dig usikker, bedes du kontakte en kvalificeret professionel eller lokal nødhjælp.
Start med ét tjek-in. Med tiden bliver dine mønstre tydeligere.
Privat humør-, søvn- og vaneregistrering med blid indsigt fra Lumi
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
- Der deles ikke data med tredjeparterFå flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
- Der blev ikke indsamlet dataFå flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
- Data krypteres under overførsel
- Du kan anmode om sletning af data
Nyheder
Hi, this is an Initial release of the app.
Support til app
Om udvikleren
Ruzin Company Oy
ruzinentertainment@gmail.com
Kuivasrannantie 19B 16
90540 OULU
Finland
+358 40 2569559
