Masterclass Nutrition

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Les Masterclass du Dr Jean-Michel Cohen sont des formations en video pour devenir la Mini-Nutritionniste de votre famille. L'objectif de ces Masterclass est de vous aider à ne plus jamais faire d'erreurs quand vous composez un repas, mais aussi quand vous faites vos kurser.

Dans ces Masterclass, vous allez découvrir notamment :
- Tout ce que vous devez savoir pour manger équilibré et maintenir votre poids idéal sans anstrengelser.
- Les 5 règles pour être sure d'obtenir, chaque jour, le bon niveau de nutriments.
- Les propriétés des 12 superaliments qu'il faut manger une fois par semaine.

Les Masterclass ernæring pour quoi faire?

Le Dr Cohen explique: "Voilà des années que je voulais proposer des formations sur la nutrition telle qu'on devrait l'enseigner à l'école. Elles existent enfin! Vous allez apprendre les grands principes pour toujours à manger équilibré toutes, vous les situationer de la vie et, surtout, en faire profiter vos proches."

Har du indhold i Masterclass ernæring?

Chaque Masterclass under entre 3 og 4 timer. Elle est divisée en 3 or 4 modules qui comprenne 4 à 6 cours de Nutrition and video, assurés par le Dr Cohen.

Vous pouvez télécharger les syntheses rédigées de chaque modul i format PDF (à imprimer) og en format audio MP3 à écouter en voiture eller pendant le sport.

Vous profiterez aussi de nombreux bonus et d'un certificat de participation à imprimer.

Kan du finde Masterclass disponibles efter ansøgningen?

- La Masterclass Nutrition : Savoir Manger Pour la vie
Une formation en 4 moduler (12 cours) pour apprendre à manger mieux, de manière toujours variée et équilibrée. Vous allez acquérir les bons réflexes pour toujours manger équilibré et ne plus jamais faire d'erreurs dans vos choix alimentaires pour le reste de votre vie.

Modul 1: C’est quoi la nutrition?
Modul 2: Les famille d’aliments, à quoi ça sert ?
Modul 3: Er du i ligevægt?
Modul 4: L'importance de l'alimentation pour votre santé

- La Masterclass Aliments: Tout savoir sur les aliments
Une formation en 3 moduler (20 cours) pour redécouvrir les grandes familles d'aliments sans tabous et apprendre comment bien choisir les produits que vous avez l'habitude de consommer: smerte, viandes, légumes og féculents, mais, aussi charcuteries, desserter, desserter, sucréries etc.

Modul 1: L'Étiquetage alimentaire et les Proteines
Modul 2: Les Glucides
Modul 3 : Les Corps gras et les Boissons

Har du fået et certifikat?
À la fin de chaque modul, vous participez à un quiz de connaissances pour valider ce que vous avez appris. Quand vous avez complété la formation, vous obtenez votre certificat de participation qui valide le fait que la formation a été suivie en intégralité.

Vos commentaires sur l'applikation Masterclass Nutrition:
"Jean-Michel nus amène de la bonne humeur et du coup le rééquilibrage alimentaire devient ludique. Ça n'est pas quelque chose de grave, de sérieux, de triste... Au contraire !" - Sylvie M., kontorchef

"Bonjour, je suis étudiante en BTS Diététique, j'aurais mon diplôme cette année et je compte devenir diététicienne parce que je suis passionnée de nutrition depuis plusieurs années déjà. J'adore votre franchise, votre, votre et besimplicit dechosend qui me serviront dans mon métier!" - Julie A., étudiante

"Encore merci pour toutes vos vidéos motivantes et très instructives. On apprend à lire une étiquette, on comprend mieux les différentes catégories d'aliments... Cela m'aide beaucoup au quotidien. Bravo Docteur ;)" - Anne-Sophie G. , medarbejder

Toutes les informations nutritionnelles et tous les conseils de santé donnés dans cette application respectent scrupuleusement les recommandations officielles du Program national nutrition santé (PNNS) conçu par Santé Publique France (Ministère de la Santé). Vous pouvez accéder au site officiel du PNNS ici: https://www.mangerbouger.fr/

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