Bellabeat Wellness Coach

Bellabeat, Inc.

Køb i apps

Om denne app

- En Women's Health-app med valgfri privat nøglekryptering
- Med i Vogue, Forbes, Poosh, Elle, Cosmopolitan, Insider og mere

Bellabeat Wellness Coach opdaterer regelmæssigt indhold til kvinders sundhedsvejledning. Personlige sundhedsprogrammer og avanceret teknologi har hjulpet mere end 1 million kvinder med at nå wellness-mål.

Data indsamlet via Bellabeats enheder (Ivy, Leaf, Time & Spring) omsættes til brugbar viden gennem appen, der fungerer som et wellness-indholdsbibliotek, der dækker fitness, skønhed, mindfulness, hydrering og ernæring.

PREMIUM WELLNESS MEDLEMSKAB
Bellabeat Coach er personlig baseret på biometriske, livsstils- og hormonelle cyklusdata. Få træningsrutiner, meditationer, mindfulness-øvelser, afstressningsteknikker, målstøttende ernæring, cyklus-, graviditets- og post-graviditetsvejledning og mere.

Spor og modtag en månedlig oversigt over helbredsdata med kropsanalyse- og præstationsrapporten.

Se vores hjemmeside for vores standard abonnement og enhedstilbud. Når et abonnement er købt:

-Betalingen vil blive debiteret din iTunes-konto efter købsbekræftelse
-Medmindre automatisk fornyelse er slået fra mindst 24 timer før udgangen af ​​den nuværende periode, fornyes og oplades abonnementer automatisk
-Efter køb kan brugeren ændre deres abonnementer og deaktivere automatisk fornyelse i deres kontoindstillinger
- Enhver ubrugt del af en gratis prøveperiode, hvis den tilbydes, fortabes, når brugeren køber et abonnement på den pågældende publikation

COACHING
Personlig coaching baseret på biometriske, livsstils- og hormonelle cyklusdata. Nå dine wellness-mål inden for områderne vægttab, fitness, hormonbalance, søvn, sund aldring, intimitet eller generel sundhed og velvære.

WELLNESS INDHOLD BIBLIOTEK
Fitness: yoga, pilates, form og styrke, mobilitet og udstrækning, cardio, præ- og postnatal fitness
Mindfulness: vejrtrækningsøvelser, bekræftelser, meditationer, binaural beats, afspændingsmusik, naturlyde, meditationer for mødre, ASMR og mere
Ernæring: Kraftige ingredienser, der støtter din krop gennem hele din hormonelle cyklus, cyklusfaser opskrifter, præ- og postnatal ernæring og kosttilskud
Skønhed: cyklusunderstøttende vejledning, how-to-videoer, ansigtsyoga, hudplejeakademi, gør-det-selv-hudplejeopskrifter
Nye og kommende mødre: Podcasten i fjerde trimester, der guider dig gennem fødsels- og moderskabsforberedelser, meditationer, postpartum fitness, postpartum ernæring, graviditetsfitness
Hurtig læsning: målstøttende artikler

AKTIVITET
-Indsigt i aktivitetsforløb
- Spor og overvåg trin, aktiv tid, forbrændt energi, distance og aktivitetsvarighed

SØVN
- Spor og overvåg søvnmønstre
-Identificer lys, restitution søvn og vågen perioder
-Forstå søvneffektivitet og kvalitet

MINDFULNESS
-Reducer stress og angst med mindfulness-øvelser
-Spor meditationer med Leaf/Ivy for at bestemme roniveauer
- Spor hjertekohærens og åndedrætsfrekvens (eksklusiv Ivy)

MENSTRUATIONSCYKLUS
-Privat nøglekryptering efter anmodning
- Spor perioder og faser af menstruationscyklussen
- Log stemninger, symptomer, vægt og temperatur
-Vejledning baseret på din hormonelle cyklus & individuelle behov

HYDRATION
-Få påmindelser, spor vandindtag og overvåg fremskridt
- Fungerer optimalt med Spring

STRESS
- Lær at håndtere stress
-Se hvilke livsstilsvaner der påvirker stress

WELLNESS SCORE
- Wellness-resultatet viser fremskridt i skridt, aktivitet, søvn, meditation og hydrering i løbet af dagen og natten

READINESS SCORE (IVY+)
-Biometrisk feedback, der måler kroppens parathed
- Spor temperatur, hjertefrekvens, åndedrætsfrekvens og hjertekohærens
-Optimer træningen med biometrisk indsigt

INDSIGT
-Informative videoer og artikler
-Få viden til at forbedre wellness-vaner, bedste praksis for optimal biometrisk feedback, menstruationscyklusvejledning

INTEGRATIONER
Synkroniser visse data målt af Leaf, Ivy eller Time til Google Fit-appen (valgfrit)

FOR OPDATERINGER
For specifikke detaljer om, hvad der ændrede sig med en specifik opdatering, er du velkommen til at kontakte os på [e-mail]
Servicevilkår: https://bellabeat.com/terms-of-use/

Bedømmelser og anmeldelser

Having big problems with sync. The leaf tracker will not connect. The double tap is not detected.

Virker igen 🥰

Med opdateringerne fungerer det hele igen! Skønne meditation, hurtig synkronisering. Alle tiders