Bipolar UKs humørsporing giver dig mulighed for at registrere dit daglige humør, medicin og følelser. Du kan bruge de ugentlige og månedlige oversigter til at:
• få øje på ting, der udløser humørsvingninger og eventuelle uhensigtsmæssige eller skadelige vaner
• lokalisere uregelmæssigheder i dit søvnmønster
• designet til at registrere ændringer i humør lige fra depression til hypomani og mani.
• vis din sundhedspersonale, hvordan du har haft det ved din næste aftale.