Shadow Work AI- CBT & Insights
Køb i apps
3,5star
15 anmeldelser
1 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Carl Jungs koncept om "skyggeselvet" involverer at udforske de ubevidste dele af os selv, som vi ofte undertrykker. Ved at engagere dig i skyggearbejde bringer du disse skjulte aspekter frem i lyset, fremmer selvbevidsthed og følelsesmæssig heling for forbedret mental velvære.
Skyggearbejde AI bruger AI's kraft til at generere dybe spørgsmål, der hjælper dig med at afdække, reflektere og integrere disse dybere sandheder, hvilket giver dig mulighed for at leve et mere autentisk og balanceret liv. Vores premium-funktion gør det muligt for AI at bruge bedste praksis inden for kognitiv adfærdsterapi (CBT) til at identificere dine tankefælder og give dig brugerdefinerede handlingspunkter for at overvinde dem.
Skyggearbejde AI fungerer som en blid guide, der opfordrer til introspektion ved at tilbyde dybe spørgsmål, der dykker ned i de aspekter af dig selv, du måske undgår at konfrontere. Gennem denne proces får du indsigt i skjulte følelser, mønstre og overbevisninger, så du kan omfavne alle dele af din identitet og hele uløste indre konflikter. Vores AI bruger derefter bedste praksis inden for kognitiv adfærdsterapi (CBT) til at identificere dine kognitive forvrængninger, også kendt som tankefælder, tankefejl eller uhensigtsmæssige tankemønstre. Den bruger derefter CBT til at give dig handlingspunkter for at overvinde dine tankefælder.
Sådan fungerer det
• Unikke, AI-skabte prompts: Hver session leverer friske, skræddersyede spørgsmål baseret på dine følelsesmæssige behov
• Lær dit skyggejeg at kende: Lær om dig selv på en måde, der viser din underbevidsthed for at fremme heling og transformation.
• Styrk din selvvækst: Få de rigtige prompts til at konfrontere uløste følelser, begrænsende overbevisninger og indre blokeringer.
Vigtigste fordele
• Udforsk underbevidstheden: Få en dybere forståelse af dine skjulte følelser og hvordan de påvirker dit liv.
• Omfavn din skygge: Lær at integrere de dele af dig selv, som du har holdt skjult, og bring lys til mørket indeni.
• Følelsesmæssig frihed: Befri dig selv fra vægten af tidligere traumer, uløste følelser og begrænsende overbevisninger.
• Selvvækst og mental velvære: Opbyg følelsesmæssig intelligens, modstandsdygtighed og selvkærlighed, mens du rejser ind i dybere lag af din psyke.
• Transformer forhold: Helbred indefra og skab bedre forhold ved at adressere følelsesmæssige sår.
• Mental velvære: Et kraftfuldt værktøj til at supplere din selvplejerutine, designet til følelsesmæssig og mental velvære.
Hvem er det for?
• Personer, der søger personlig vækst og transformation.
• Dem, der udforsker følelsesmæssig heling fra tidligere traumer eller vanskelige oplevelser.
• Personer, der ønsker at komme i kontakt med deres indre barn og hele uforløste sår.
• Alle, der ønsker at forstå deres skyggejeg og bringe skjulte følelser frem i lyset.
• Dem, der stræber efter at forbedre deres følelsesmæssige intelligens og relationer.
Skyggearbejde AI bruger AI's kraft til at generere dybe spørgsmål, der hjælper dig med at afdække, reflektere og integrere disse dybere sandheder, hvilket giver dig mulighed for at leve et mere autentisk og balanceret liv. Vores premium-funktion gør det muligt for AI at bruge bedste praksis inden for kognitiv adfærdsterapi (CBT) til at identificere dine tankefælder og give dig brugerdefinerede handlingspunkter for at overvinde dem.
Skyggearbejde AI fungerer som en blid guide, der opfordrer til introspektion ved at tilbyde dybe spørgsmål, der dykker ned i de aspekter af dig selv, du måske undgår at konfrontere. Gennem denne proces får du indsigt i skjulte følelser, mønstre og overbevisninger, så du kan omfavne alle dele af din identitet og hele uløste indre konflikter. Vores AI bruger derefter bedste praksis inden for kognitiv adfærdsterapi (CBT) til at identificere dine kognitive forvrængninger, også kendt som tankefælder, tankefejl eller uhensigtsmæssige tankemønstre. Den bruger derefter CBT til at give dig handlingspunkter for at overvinde dine tankefælder.
Sådan fungerer det
• Unikke, AI-skabte prompts: Hver session leverer friske, skræddersyede spørgsmål baseret på dine følelsesmæssige behov
• Lær dit skyggejeg at kende: Lær om dig selv på en måde, der viser din underbevidsthed for at fremme heling og transformation.
• Styrk din selvvækst: Få de rigtige prompts til at konfrontere uløste følelser, begrænsende overbevisninger og indre blokeringer.
Vigtigste fordele
• Udforsk underbevidstheden: Få en dybere forståelse af dine skjulte følelser og hvordan de påvirker dit liv.
• Omfavn din skygge: Lær at integrere de dele af dig selv, som du har holdt skjult, og bring lys til mørket indeni.
• Følelsesmæssig frihed: Befri dig selv fra vægten af tidligere traumer, uløste følelser og begrænsende overbevisninger.
• Selvvækst og mental velvære: Opbyg følelsesmæssig intelligens, modstandsdygtighed og selvkærlighed, mens du rejser ind i dybere lag af din psyke.
• Transformer forhold: Helbred indefra og skab bedre forhold ved at adressere følelsesmæssige sår.
• Mental velvære: Et kraftfuldt værktøj til at supplere din selvplejerutine, designet til følelsesmæssig og mental velvære.
Hvem er det for?
• Personer, der søger personlig vækst og transformation.
• Dem, der udforsker følelsesmæssig heling fra tidligere traumer eller vanskelige oplevelser.
• Personer, der ønsker at komme i kontakt med deres indre barn og hele uforløste sår.
• Alle, der ønsker at forstå deres skyggejeg og bringe skjulte følelser frem i lyset.
• Dem, der stræber efter at forbedre deres følelsesmæssige intelligens og relationer.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Personlige oplysninger og Enheds-id eller andre id'er
Data krypteres ikke
Du kan anmode om sletning af data
Bedømmelser og anmeldelser
3,5
15 anmeldelser
Nyheder
-Improved design
Support til app
Om udvikleren
Cakewalk Labs Inc
arvand@cakewalklabs.com
708-1650 Burnaby St
Vancouver, BC V6G 1X3
Canada
+1 604-710-4105
