Tinnitus Diary & Tracker

ClearStack Apps

Indeholder annoncerKøb i apps

Om denne app

En rolig, offline dagbog til tinnitus. Registrer en stigning, når den sker, tag det, der kan have udløst den, og giv din audiolog eller læge en klar rapport i stedet for at forsøge at huske det hele i en ti minutters aftale.

Uanset om du kalder det tinnitus eller ringen for ørerne, er dette en symptomtracker for folk, der ønsker en registrering – ikke endnu en app, der afspiller lyde for dig. TinnitusLog er en dagbog, ikke en behandling. Der er ingen maskering, ingen lydterapi og intet krav om at reducere din tinnitus.

HVAD DEN GØR

• Registrer en stigning med et par tryk — lydstyrke, irritation, tonehøjde, hvilket øre og hvor længe den varede
• Find mulige udløsere ved at tagge fra et færdiglavet bibliotek (koffein, alkohol, salt, dårlig søvn, stress, høj støj, hovedtelefoner, kæbe- og nakkespændinger, tilstoppethed, medicin) eller tilføj dine egne
• Notér medicin som almindelige etiketter til din egen og din læges reference
• Valgfri ugentlig check-in for søvn, stress, støjeksponering og høreværn — slået fra som standard og aldrig irriteret
• Kalender- og tidslinjehistorik, filtrerbar efter øre og tonehøjde
• Se mønstre i det, du har logget: stigninger pr. uge, mest taggede udløsere, tonehøjdefordeling og blide observationer, der sammenligner lydstyrke med søvn og støj
• Eksporter en ren PDF-rapport, som du kan tage med til en audiologiaftale, en ØNH-aftale eller din læge
• CSV- og JSON-eksport, så dine data forbliver dine
• Fungerer helt offline — poster forbliver på din telefon

FØLG EN SÆSON, OG KOM VIDERE MED LIVET

Vanevejledning peger ofte væk fra konstant selvovervågning, Så denne symptomtracker er bygget til en kort brugsperiode snarere end en evig vane. Du logger en stigning, når en sker, der er ingen daglig registrering at holde trit med, og der er ingen streger eller scorer. Efter et par uger foreslår selve appen, at du sætter den daglige logføring på pause - din historik forbliver her, når du har brug for den igen.

HVEM DEN ER TIL

• Enhver, der forbereder sig til en audiologkonsultation, en ØNH-konsultation eller et lægebesøg, som ønsker reelle data snarere end erindring
• Folk, der finder ud af, om koffein, søvn, stress eller støjeksponering stemmer overens med deres dage med høj lyd
• Enhver, der ønsker en privat, offline registrering af, hvordan deres tinnitus har ændret sig

VIGTIGT

Denne app er ikke et medicinsk udstyr. Den diagnosticerer, behandler eller reducerer ikke tinnitus. Kontakt en sundhedsperson for diagnose og behandling. Hvis tinnitus påvirker dit velbefindende, viser afsnittet Support og ressourcer i appen steder, du kan henvende dig til.

Kontakt: [e-mail]

Nyheder

TinnitusLog now speaks 10 languages: English, Spanish, French, German, Portuguese, Hindi, Arabic, Japanese, Korean and Simplified Chinese. Dates, times and weekdays follow your device language too, and Arabic lays out right to left.

Also fixed: the Settings screen could render incorrectly when opened from the home screen.