SmartSet: Dziennik Treningowy

Oleksandr Ropianyi

Køb i apps

Om denne app

SmartSet AI er en træningsapp til atleter og trænere, der kombinerer planlægning, træningsstyring, fremskridtsanalyse, parathed, ernæring og samarbejde på ét sted.

Opret programmer med AI, eller lav dine egne trinvise planer. Indstil en træningsprofil, planlæg træningsuger, og log sæt, vægte, gentagelser, RPE, hviletider og noter. Overvåg træningshistorik, rekorder, tonnage, parathed og ændringer i kropssammensætning for at træffe bedre beslutninger fra træning til træning.

Hvad er der i appen:
- AI-drevet plangenerator skræddersyet til dit mål, niveau, tidsplan og udstyr
- Tilpassede rutiner, programmer, planlagte træningspas og øvelser
- Daglig hub med dagens vigtigste opgave
- Hurtig logføring af træningspas, optegnelser, RPE, intervaller, noter og daglig fremgang
- Træningskalender, påmindelser og tilbagevenden til aktiv træning
- Aktivitetshistorik, tendenser, tonnage, progression og forslag til belastning
- Træningsresuméer og deling af træningsresultater
- Bodytracker, parathed, risikosignaler og valgfrie fremskridtfotos
- Ernæringsmål, måltider, produktsøgning, stregkodescanning, opskrifter, spisekammer og indkøbsidéer
- Træner- og atlettilstande
- Trænerinvitationer, planlægningsopgaver, trænernotater og oversigt over atletens fremskridt
- Ugentlige rapporter og sikre atletsignaler til trænere
- Valgfri Health Connect-forbindelse til udvalgte sundheds- og ernæringsdata på Android
- Kontrol af privatliv, samtykke, dataeksport og sletning af konti

SmartSet AI hjælper dig med at opretholde en ensartet handlingsplan: fra målsætning til daglig vejledning Fra træningssessioner til fremskridtsanalyse, ernæring og trænerfeedback. Nøgledata gemmes lokalt og kan synkroniseres med din konto, så du har adgang til dem, når du har brug for dem.

Hvis du vil træne smartere, se reelle fremskridt og følge en plan, der kan implementeres i praksis, er SmartSet AI designet til netop det.