Øg din bænkpres! I denne app kombinerede jeg forskellige bænkpres-træning og mine egne bænkpres-principper. Appen indeholder seks ugers bænkpres-træning, to træninger om ugen. Dette program vil vise dig vejen til større styrke og masse. Det er også godt for en bodybuilder og crossfit træning, når det er styrkecyklus. PRO-version.