Project Phoenix

9th Level

Om denne app

PROJECT PHOENIX - REDNINGSAPP TIL LOKALSAMFUNDET FOR VITRUVIAN-TRÆNERE

Hold din Vitruvian-træner i live! Denne app, der er udviklet af lokalsamfundet, gendanner fuld funktionalitet til Vitruvian V-Form og Trainer+ maskiner efter virksomhedens lukning. Lad ikke din investering blive til elektronikaffald.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ALLE TRÆNINGSTILSTANDE ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
• Old School - Klassisk modstandstræning
• Pump - Høje repetitioner, fokus på muskelpumper
• TUT (Time Under Tension) - Kontrolleret tempo
• TUT Beast - Intensiveret TUT-træning
• Eccentric-Only - Negativt fokuserede repetitioner
• Echo - Progressiv belastning med faser

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ RUTINER & TRÆNINGSCYKLUSSER
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
• Byg brugerdefinerede rutiner fra over 200 øvelser
• Understøttelse af supersæt med visuelle træforbindelser
• Træk-og-slip rækkefølge af øvelser
• Træningscyklusser over flere uger
• Intensitets- og deload-modifikatorer pr. dag
• Automatisk progressionssporing

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
TRÆNINGSPORING I REALTID
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
• Live load, hastighed, position og effektmålinger
• Præcis gentagelsestælling med visuel feedback
• Automatisk stop, når gentagelsesmål nås
• Detaljerede sætoversigter med faseopdelinger
• RPE (Rate of Perceived Exertion) logføring
• Skærmen forbliver tændt under træning

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ANALYSE & FREMMED
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
• Automatisk registrering af personlige rekorder
• Komplet træningshistorik
• Radardiagram over muskelbalance
• Sporing af træningskonsistens
• Sammenligning af volumen vs. intensitet
• Fordeling af træningstilstande