Project Phoenix

9th Level Software

Om denne app

PROJECT PHOENIX – UAFHÆNGIG STYRELEGNET TIL SMARTE MODSTANDSPLATFORME

Hold dit smarte motoriserede fitnessudstyr fuldt drevet og funktionelt. Denne community-drevne app leverer uafhængig, lokal kontrol til kompatible motordrevne digitale vægtplatforme – hvilket sikrer, at din hardwareinvestering aldrig går til spilde.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
FULD TRÆNING TILSTAND
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Konstant belastning: Ren, lineær modstand til standard styrketræningssæt

Dynamisk hastighed: Fokus på højhastighedskadence og muskelaktivering

Tid under spænding (TUT): Strenge tempokontrollerede modstandskurver

Overbelastning TUT: Adaptiv modstand med maksimal indsats i hele intervallet

Excentrisk fokus: Fremhævet negativ belastning for maksimal mekanisk spænding

Adaptiv fasebelastning: Intelligent realtidsprogression, der matcher din output

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
RUTINER & TRÆNING CYKLUSSER
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Byg brugerdefinerede rutiner fra 200+ indbyggede bevægelser

Understøttelse af supersæt med visuelle træforbindelser

Træk-og-slip-ændring af øvelser

Flerugers periodisering og strukturerede træningscyklusser

Daglige intensitetsmål og planlagte deload-modifikatorer

Automatisk vægt og progression sporing

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
REALTIDS TELEMETRI & SPORING
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Realtids kabelbelastning, hastighed, kabelposition og effekt (watt)

Intelligent repetælling med tydelig visuel feedback

Automatisk motorafbrydelse, når repmål eller grænse nås

Detaljerede sætoversigter med excentriske/koncentriske faseopdelinger

Integreret RPE (Rate of Perceived Exertion) logning

Vedvarende displaylås under aktiv sæt

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ANALYSE & PROGRESSION
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Automatisk personlig rekord (PR) og peak output-detektion

Komplet offline træningshistorik og logs

Muskelbalanceradardiagrammer for symmetrisk udvikling

Konsistens og træningsfrekvenssporing

Sammenligninger af volumen vs. intensitetstendenser

Analyse af træningstilstandsfordeling