Download The Academy App i dag at planlægge og planlægge dine klasser! Fra denne mobil App kan du se klasse tidsplaner, tilmelde dig klasser, se løbende kampagner, samt se Akademiets placering og kontaktoplysninger. Du kan også klikke igennem til vores sociale sider! Optimer din tid og maksimere den bekvemmelighed for tilmelding til klasser fra din enhed! Download denne App i dag! Kom her. Bliv bedre.
Akademiet er en forestilling baseret center, beliggende i Downtown Sacramento, Ca. Vores anlæg er 10.000 kvadratfod, inde sidder en olympisk platform, der kan rumme så mange som 30 løftere. En græstørv område, der er 5 yards bred og 50 yards lang, perfekt til sprint træning. Akademiet er desuden udstyret med alle de fitness branchestandarder til at udfordre vores kunder / medlemmer. Fra vores TRX / Rip Cord suspension træning station til håndvægt, kettlebells og Onnit sandsæk og Mace Bar stationer. Sammen med gratis Motion kabelmaskiner, er The Academy også udstyret med agility stiger, kogler og forhindringer.
Vi er specialiseret i personlig træning, holdtræning, sport specifikke og teamtræning. Gennem vores unikke og ukonventionelle stil programmering kombineret med brugen af traditionelle træningsmetoder som olympisk løft og Power løft, vil vores certificerede personlige trænere hjælpe dig på din søgen efter at nå dine træningsmål. Det være sig muskel gevinst eller fedt tab, mener vi, at vi kan hjælpe dig med at nå dette mål sikkert.
Akademiet holder Styrke og Conditioning klasser fem gange om dagen fem dage om ugen, med to conditioning klasser om lørdagen. Vores styrke klasser er på mandage, onsdage og fredage og er designet til at udfordre alle niveauer af fitness og samtidig forbedre den samlede styrke. De Conditioning klasser er på tirsdage, torsdage og lørdage, disse klasser er en blanding af kropsvægt øvelser og atletisk bevægelser.
The Academy Ejere; Bryan Francis og Bryan Washington, tilsammen har næsten 30 års erfaring i sundhed og fitness. Sammen med en stab af erfarne, certificerede og fortabe trænere og coaches, vi sigter mod at opbygge mestre gennem styrke og konditionering for livet og sport.