Mestre din brasilianske jiu-jitsu-rejse med FlowRoll, den essentielle træningsledsager designet af udøvere, til udøvere. Uanset om du er en hvidbæltet træner, der tager dine første skridt, eller en erfaren sortbæltet træner, der forfiner dit spil, hjælper FlowRoll dig med at spore, analysere og forbedre dit BJJ-teknikrepertoire.
Spor dit teknikbibliotek
Opbyg din personlige database over BJJ-teknikker med vores intuitive kategoriseringssystem. Organiser bevægelser efter type (indkast, sweep, kast, flugt, nedtagning, forsvar) og smarte brugerdefinerede tags. Tilføj detaljerede noter, øvelsestællinger og succesindikatorer til hver teknik, og skab en omfattende reference, der vokser med din rejse.
Log træningssessioner
Registrer hvert rul med detaljeret sessionssporing. Bemærk, om du har trænet gi eller no-gi, bedøm din tilfredshed med hver session, og link de teknikker, du har arbejdet på. Spor dine fremskridt over tid, og identificer mønstre i din træning.
Kraftfuld analyse
Visualiser din BJJ-udvikling med indsigtsfulde diagrammer og statistikker. Se, hvilke teknikker du træner mest, spor din træningsfrekvens, overvåg tilfredshedstendenser, og identificer huller i dit spil. Vores analyser hjælper dig med at træffe datadrevne beslutninger om dit træningsfokus.
Smart filtrering og søgning
Find hurtigt enhver teknik i dit bibliotek med avancerede filtreringsmuligheder. Søg efter navn, kategori, position eller noter. Filtrer dine træningssessioner efter dato, type eller tilfredshedsniveau. Mist aldrig overblikket over den oversigt, din træner viste for tre måneder siden.
Nøglefunktioner:
Smart import af teknikker fra dine eksisterende BJJ-noter
Omfattende tekniksporing med kategorier og positioner
Detaljeret sessionslogning med tilfredshedsvurderinger
Visuel analyse og fremskridtsdiagrammer
Avanceret søgning og filtrering
Offline-design - dine data forbliver på din enhed
Ren, intuitiv brugerflade designet til hurtig logning
Understøttelse af både gi- og no-gi-træning
Eksporter dine data når som helst
Bygget til måtterne
Med en strømlinet brugerflade designet til hurtig input mellem runder gør FlowRoll det nemt at logge teknikker lige efter timen, mens de er friske i din erindring. Det enkle stjernebedømmelsessystem giver dig mulighed for at spore, hvilke sessioner der føltes gode, og hvilke der skal arbejdes på.
Uanset om du forbereder dig til konkurrence, arbejder dig igennem et plateau eller blot vil huske mere fra hver klasse, er FlowRoll din digitale træningsdagbog. Stop med at glemme teknikker og begynd at opbygge dit komplette BJJ-spil.
Download FlowRoll i dag og tag kontrol over din brasilianske jiu-jitsu-rejse!