Loving Kindness

Monkey Taps LLC

Indeholder annoncerKøb i apps

Om denne app

Omfavn medfølelse og nær positive følelser med Loving Kindness-appen.

Kærlig Venlighed-meditationer, også kendt som metta-meditationer, er en gammel buddhistisk praksis, der inspirerer følelser af empati, indbyrdes forbundethed og venlighed over for alle væsener... inklusive dig selv.

Med Loving Kindness-appen vil du modtage blide påmindelser i løbet af din dag, der opmuntrer dig til at tage et øjeblik, lade dine omgivelser ligge til side og fokusere på dit hjertecenter.

Det er enkelt at skræddersy dine Loving Kindness-mantraer til din livsstil:

- Vælg emner, der vækker genklang hos dig.
- Tilpas dine mantraer til at inkludere mennesker eller grupper i dit liv, der har brug for lidt ekstra kærlig venlighed.
- Vælg en tidsplan, der fungerer for dig.
- Og lad Loving Kindness-appen klare resten!

Vi leverer de tilpassede, forudskrevne Loving Kindness-mantraer, du ønsker, når du vil have dem, så du nemt kan integrere denne kraftfulde praksis i din daglige rutine.

Det er op til dig, hvordan du vælger at bruge dine mantraer: på egen hånd, til et kort udbrud af inspiration og fordybelse eller for at forbedre din nuværende meditationspraksis.

Men uanset om du er nybegynder eller erfaren meditator, er én ting den samme. Loving Kindness-appen hjælper dig med at dyrke en mere positiv og omsorgsfuld tankegang.

Kraften i Kærlig Venlighed meditationer er ubestridelig; de er videnskabeligt bevist at øge følelser af empati, medfølelse og generelt velvære. Plus, de kan hjælpe med at reducere følelser af angst og depression, sænke stress og forbedre forhold.

Alle kunne bruge en lille smule mere kærlig venlighed i deres liv, og vores app bringer det lige til din telefon.

Så begynd at sprede medfølelse og velvilje i dag med Loving Kindness-appen.