Med denne app kan du beregne din ideelle vægt, dit BMI og dit basale stofskifte.
Den beregnede basale stofskiftehastighed refererer altid til én dag. Denne mængde kcal indtages altid, også når du ikke er aktiv.
BMI og den tilhørende klassifikation henviser til WHO's standardtabel. Klassifikationen omfatter undervægt, normalvægt, overvægt og fedme 1-3.
Den ideelle vægt er det afrundede gennemsnit af kg-værdierne, som ifølge BMI er inden for normalområdet for din statur.
Det betyder, at den ideelle vægt skal ses som et interval; en mere præcis klassificering er tabellen indeholdt i appen, som samtidig viser, hvor langt du er fra næste eller forrige niveau, og hvilket du er i.
Hvis du kan lide appen, ville jeg blive glad for en anmeldelse!
Har du nogen forslag eller kritik? Så skriv en e-mail til mig: idealweight@online.de