Kotcha er ikke bare en træningsplan. Det er en ny form for support. Et komplet system bygget med Eliud Kipchoges faktiske team, hans træner, hans personlige træner, hans ernæringsekspert, hans dataekspert.
Alt tilpasser sig dit niveau, din tid, din virkelighed.
SÅ… HVORDAN ER DET AT BLIVE COACHET AF KOTCHA?
Tidlige løbere i Kotcha siger: "Det er ikke træningspas, der er gemt i en kalender. Det er en tilstedeværelse."
1. Du føler dig forstået
Når vi starter med at lytte til dit ur, dine løbeture, dine vaner, dine mål.
Ikke dit løb fra for to år siden. Hvem du er nu.
2. Du føler dig selvsikker
Når vi sætter os ned sammen hver søndag og skaber dine perfekte planer for næste uge, baseret på, hvordan du rent faktisk har det og løb, ikke hvordan du skulle have løbet.
3. Du føler dig guidet
Ikke kun med træningspas, men med svar. Når som helst. Spørg os om alt om tempo, brændstof, ømhed, tvivl. Du har A(i)-teamet: coach, ernæringsekspert, personlig træner og dataekspert.
4. Du føler dig set
Efter hvert løb giver vi dig en debrief. Ikke bare statistikker, fornemmelser, tendenser, anomalier.
Nogle gange siger vi: "Du starter altid for hurtigt i lange løbeture, det samme skete for to uger siden. Lad os ordne det næste gang."
Fordi vi husker.
5. Du føler dig fri
Ingen PDF'er. Ingen stive tidslinjer.
Du er ikke bundet til en plan, du er støttet af et system.
6. Du føler dig klar på startstregen
Ikke bare i form, men i overensstemmelse. Med din krop, din plan, din tro.
TRÆN SOM DEN BEDSTE.
LØB SOM DIG SELV.
Fra 10 km til maraton:
10 km, halvmaraton og maraton: hver distance er dækket. Hver løber, støttet.
Kompatibel med dit udstyr:
Apple Watch, Garmin & Coros: vi synkroniserer med det, du allerede bruger. Intet nyt udstyr nødvendigt.
Dit team:
Samarbejdet med Eliud Kipchoge og eksperterne bag NN Running Team, hans træner, personlige træner, ernæringsekspert og dataanalytiker. Disse er de hjerner, der formede den største maratonløber i historien. Og nu coacher de dig.
Coachingoplevelse
De første 7 dage er gratis.
Derefter er det Kotcha Premium med et månedligt abonnement og et årligt abonnement.
Brugsbetingelser: https://www.kotcha.com/terms-and-conditions
Privatlivspolitik: https://www.kotcha.com/privacy-policy
APPLE HEALTH BRUG:
Kotcha bruger dine sundhedsdata til at give præcise oplysninger om puls, distance og tempo under dine løbeture og træningspas på Apple Watch.
ALDER 18+
Du kan downloade og bruge vores app, forudsat at du er 18 år eller ældre. Vi kan slette din konto (og tilhørende data), hvis du er under denne *alder*.