42-forms tai chi kombinerer bevægelser fra Chen, Yang, Wu og Sun stilarterne af traditionel Tai Chi Chuan (taiji quan).
Det blev grundlagt i 1988 af eksperter fra Wushu Research Institute for at skabe en international standard for tai chi chuan konkurrence rutine (omfattende 42 stilarter). Ved de 11. Asiatiske Lege i 1990 blev kampsporten tai chi chuan med 42 stilarter inkluderet for første gang i konkurrencen. Det er stadig en populær konkurrenceform i dag såvel som personlige sundhedsmæssige fordele.
Kan du studere kampsport derhjemme uden at gå ud?
Vil du have din egen personlige træner?
-Du kan downloade denne app for at øve dig når som helst og hvor som helst.
-På blot et par minutter om dagen kan du forbedre din krops fleksibilitet, lindre muskelstivhed, hjælpe dig med at forbedre blodcirkulationen og øge stofskiftet.
- Velegnet til begyndere, mænd og kvinder, unge, seniorer og professionelle.
Fordelene ved tai chi inkluderer:
- bedre søvn
- vægttab
- forbedret humør, mindske stress
- behandling af kroniske lidelser
- Fleksibel og smidig
Funktioner
1. Roter visning
Brugere kan se detaljerne i handlingen fra forskellige vinkler gennem rotationsvisningsfunktionen for at forbedre indlæringseffekten.
2. Hastighedsjustering
Hastighedsjusteringen giver brugerne mulighed for at justere videoafspilningshastigheden, så de kan observere processen for hver handling i detaljer.
3. Vælg trin og sløjfer
Brugere kan vælge specifikke handlingstrin og indstille loop-afspilning for at øve specifikke færdigheder gentagne gange.
4. Zoom funktion
Zoomfunktionen giver brugerne mulighed for at zoome ind på videoen og nøjagtigt se detaljerne i handlingen.
5. Videoskyder
Videoskyderfunktionen understøtter brugerne til at spille i slowmotion øjeblikkeligt, hvilket er praktisk til at analysere hver handling billede for billede.
6. Kroppens midterlinjebetegnelse
Brugere kan bruge kroppens centerlinjebetegnelsesfunktion til nøjagtigt at bestemme vinklen og positionen af handlingen.
7. Træk menuen uden at forlade scenen
Brugere kan trække menupunkter for at betjene uden at forlade den aktuelle scene.
8. Positionering af kompaskort
Positioneringsfunktionen for kompaskort hjælper brugerne med at bevare den korrekte retning og position under træning.
9. Spejlfunktion
Spejlfunktionen kan hjælpe brugerne med at koordinere venstre og højre bevægelser og forbedre den overordnede træningseffekt.
10. Hjemmeøvelse
Applikationen giver et hjemmetræningsprogram uden udstyr, så brugerne kan øve sig når som helst og hvor som helst.
Alle hædersbevisninger tilskrives kampsport