Longevity Copilot
10+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Longevity Copilot-appen guider, støtter og motiverer dig til at leve en sund livsstil. Dette øger chancerne for et længere og sundere liv. Lang levetid som koncept er ikke bare endnu et 3-måneders program, men en livsstil.
"Fordi livet er det mest værdifulde"
Funktioner:
- Overvåg og hold en detaljeret registrering af dine daglige aktiviteter, lige fra træningssessioner til afslappende hjerneøvelser såsom yoga og meditation. Biohack din krop ved at deltage i hormonelle aktiviteter såsom isbade eller faste. Log dine kosttilskud og superfoods for lang levetid.
- Fokusområder med daglige handlingstrin til at ændre vaner
- Inviter venner, del dine aktiviteter og fejr præstationer sammen
- Løft din selvplejerutine til det næste niveau ved at vurdere dit generelle velbefindende og kvaliteten af din søvn. Log dine symptomer og berig din sundhedsrejse med tankevækkende dagbogsnotater.
- Log dine måltider. - Hold styr på dit kalorieindtag og overvåg dine makro- og mikronæringsstoffer. Vær opmærksom på, hvor meget sukker og mættet fedt du indtager - og opdag, hvad der mangler i din kost.
- Livsstilsscoren, der giver dig et overblik over dine daglige vaner. Scoren evaluerer vigtige aspekter som bevægelse, aktivitet og søvn for at hjælpe dig med at forstå dit velbefindende.
- Modtag påmindelser, der hjælper dig med at holde dig konsekvent med dine aktiviteter, wellness-praksis og kosttilskudsindtag. Appen holder dig ansvarlig og sørger for, at du følger dine mål.
- Ved at udnytte dataene fra din sporing og dine sundhedsvurderinger får du et dybtgående indblik i sammenhængen mellem dine daglige aktiviteter og din generelle sundhedstilstand. Kan dit kosttilskudsindtag forbedre din kondition? Har du nogen fødevareintolerancer? Longevity copilot-appen hjælper dig med at besvare disse spørgsmål.
- Forbind og synkroniser dine sundhedsdata med Apple Health
"Fordi livet er det mest værdifulde"
Funktioner:
- Overvåg og hold en detaljeret registrering af dine daglige aktiviteter, lige fra træningssessioner til afslappende hjerneøvelser såsom yoga og meditation. Biohack din krop ved at deltage i hormonelle aktiviteter såsom isbade eller faste. Log dine kosttilskud og superfoods for lang levetid.
- Fokusområder med daglige handlingstrin til at ændre vaner
- Inviter venner, del dine aktiviteter og fejr præstationer sammen
- Løft din selvplejerutine til det næste niveau ved at vurdere dit generelle velbefindende og kvaliteten af din søvn. Log dine symptomer og berig din sundhedsrejse med tankevækkende dagbogsnotater.
- Log dine måltider. - Hold styr på dit kalorieindtag og overvåg dine makro- og mikronæringsstoffer. Vær opmærksom på, hvor meget sukker og mættet fedt du indtager - og opdag, hvad der mangler i din kost.
- Livsstilsscoren, der giver dig et overblik over dine daglige vaner. Scoren evaluerer vigtige aspekter som bevægelse, aktivitet og søvn for at hjælpe dig med at forstå dit velbefindende.
- Modtag påmindelser, der hjælper dig med at holde dig konsekvent med dine aktiviteter, wellness-praksis og kosttilskudsindtag. Appen holder dig ansvarlig og sørger for, at du følger dine mål.
- Ved at udnytte dataene fra din sporing og dine sundhedsvurderinger får du et dybtgående indblik i sammenhængen mellem dine daglige aktiviteter og din generelle sundhedstilstand. Kan dit kosttilskudsindtag forbedre din kondition? Har du nogen fødevareintolerancer? Longevity copilot-appen hjælper dig med at besvare disse spørgsmål.
- Forbind og synkroniser dine sundhedsdata med Apple Health
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Personlige oplysninger, Sundhed og motion og 2 andre datatyper
Data krypteres under overførsel
Du kan anmode om sletning af data
Nyheder
AI Insights and bugfixes
Support til app
Om udvikleren
Günther Hintringer
hintringer.guenther+play@gmail.com
Austria
