Personal Training Coach
Indeholder annoncerKøb i apps
4,3star
1,4 t anmeldelser
100 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Følg de bedste og velkendte træningsprogrammer for at få styrke, opbygge muskler og tabe fedt. Denne app er som en styrke- og muskelopbygningstræner i lommen. Det vil fortælle dig, hvilke øvelser du skal lave på hvilken dag, hvor meget vægt du skal løfte for hvor mange sæt og reps, og hvor meget du skal løfte.
Udover at kunne lave din egen træning, er følgende træningsrutiner indbygget:
- StrongLifts 5x5
- GreySkull LP
- Træk skubbeben
- Wendler 5/3/1 inklusive Building the Monolith og mange andre variationer
- lvysaurs 4-4-8
- nSuns 531 LP
- Madcow 5x5 træningsprogram
- Texas metode
- Ice Cream Fitness 5x5 begynderprogram
- GZCLP
- Metallicdpas PPL
- Reddit BWF anbefalet rutine
- r/Fitness Basic begynderrutine
Mange flere kommer snart.
Eller endda start en tom træning og tilføj øvelser i farten.
Gratis funktioner:
- Gratis download.
- Integrerer mange træningsprogrammer inklusive StrongLifts, Starting Strength, GreySkull LP, Push pull ben, Wendler 531 og mange flere kommer snart.
- Registrerer vægte, sæt og reps.
- Se dine fremskridt i grafer.
- Vide hvilke øvelser du skal udføre med de tilhørende vægte, sæt og reps.
- Automatisk stigning i vægten for hver træning.
- Automatisk deload/gentag ved fejl.
- Kg/Lb - skift når som helst.
- Øvelsesbeskrivelser og fremskridt.
- Evne til at starte en tom træning.
- Mørkt og lyst tema.
- Progressionsordninger inklusive Double Progression.
- Gendan fra StrongLifts app.
NY FUNKTION: Optag RPE (Rate of perceived anstrengelse).
Premium funktioner:
- Lav din egen træningsrutine
- Opvarmningssæt.
- Lav din egen opvarmningsrutine
- Rediger ethvert indbygget program
- Sikkerhedskopier og gendan ved hjælp af sky/telefonhukommelse
- Rediger/omorganiser øvelser i en træning
- annoncefri
Tilladelse
- Internet til at sende nedbrudsrapporter, så vi kan forbedre appen.
- Vibrator når hviletiden er forbi
- Køb i appen for at låse op for ekstra funktioner.
Support
Hvis du har forslag til at forbedre denne app, hører vi meget gerne fra dig. Bare kontakt os via den sidste fane.
Udover at kunne lave din egen træning, er følgende træningsrutiner indbygget:
- StrongLifts 5x5
- GreySkull LP
- Træk skubbeben
- Wendler 5/3/1 inklusive Building the Monolith og mange andre variationer
- lvysaurs 4-4-8
- nSuns 531 LP
- Madcow 5x5 træningsprogram
- Texas metode
- Ice Cream Fitness 5x5 begynderprogram
- GZCLP
- Metallicdpas PPL
- Reddit BWF anbefalet rutine
- r/Fitness Basic begynderrutine
Mange flere kommer snart.
Eller endda start en tom træning og tilføj øvelser i farten.
Gratis funktioner:
- Gratis download.
- Integrerer mange træningsprogrammer inklusive StrongLifts, Starting Strength, GreySkull LP, Push pull ben, Wendler 531 og mange flere kommer snart.
- Registrerer vægte, sæt og reps.
- Se dine fremskridt i grafer.
- Vide hvilke øvelser du skal udføre med de tilhørende vægte, sæt og reps.
- Automatisk stigning i vægten for hver træning.
- Automatisk deload/gentag ved fejl.
- Kg/Lb - skift når som helst.
- Øvelsesbeskrivelser og fremskridt.
- Evne til at starte en tom træning.
- Mørkt og lyst tema.
- Progressionsordninger inklusive Double Progression.
- Gendan fra StrongLifts app.
NY FUNKTION: Optag RPE (Rate of perceived anstrengelse).
Premium funktioner:
- Lav din egen træningsrutine
- Opvarmningssæt.
- Lav din egen opvarmningsrutine
- Rediger ethvert indbygget program
- Sikkerhedskopier og gendan ved hjælp af sky/telefonhukommelse
- Rediger/omorganiser øvelser i en træning
- annoncefri
Tilladelse
- Internet til at sende nedbrudsrapporter, så vi kan forbedre appen.
- Vibrator når hviletiden er forbi
- Køb i appen for at låse op for ekstra funktioner.
Support
Hvis du har forslag til at forbedre denne app, hører vi meget gerne fra dig. Bare kontakt os via den sidste fane.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Bedømmelser og anmeldelser
4,4
1,37 t anmeldelser
En Google-bruger
- Markér som upassende
11. april 2019
I'm very happy with this app. Easy to use, many practical features + popular strength/mass programs. The best one I've used, and so helpful in keeping track of progression. The developer is quick to answer questions. Imo a must have! 👍💪
1 person fandt denne anmeldelse nyttig
En Google-bruger
- Markér som upassende
4. januar 2018
I love the automation. It's one of the main reasons why I use this app. I want to lift, not think. With that said, the UI could really use an overhaul from someone with UX experience. After a few weeks I have also run into quite a lot of bugs and missing features, especially with the progression, editing future workouts and the weight plate calculator.
2 personer fandt denne anmeldelse nyttig
En Google-bruger
- Markér som upassende
1. januar 2018
Cant get the Dumbell weight right. I would ad 2,5 kg. Even if i put in it only should ad 2 kg. Is it possible to share your program with your buddy?
Nyheder
Thank you for using Persist Training Coach! In this version, we have made several small improvements and bug fixes.
If you find any issues, or have any questions or suggestions contact us through the app by going to Control Panel - Send Feedback. Or email us at maxtrainingcoach@gmail.com.
If you find any issues, or have any questions or suggestions contact us through the app by going to Control Panel - Send Feedback. Or email us at maxtrainingcoach@gmail.com.
