Mindfulness for Busy Leaders
Køb i apps
Alle
info
10+
Downloads
Om denne app
Du står over for store beslutninger, konstant pres og meget lidt plads til at nulstille.
Mindfulness for Travle Ledere er designet til professionelle, der har brug for ro, fokus og klarhed midt i en krævende dag.
Når dit sind er overbelastet, lider præstationen: møder føles reaktive, prioriteter slører, og stress følger dig hjem. Du burde ikke skulle vælge mellem at lede godt og at have det godt.
Denne app giver dig en simpel guidet vej tilbage til kontrol på bare et par minutter.
Hvad du får:
• Guidede åndedrætsøvelser med klare rytmer
• Beroligende tibetansk syngeskålslyd
• Hurtige sessioner, der passer til travle skemaer (så lidt som 3 minutter)
• Offline adgang uden internetkrav
• En rolig, minimalistisk brugerflade bygget til daglig brug
• Valgfrie påmindelser til øvelse
• Mindfulness-dagbog med en graf, der sporer din tilstedeværelse over tid
• Ingen annoncer, ingen konti, ingen dataindsamling
Alt bygget på The Reset Practice-metoden for at hjælpe travle ledere med at håndtere stress og genvinde klarhed til at lede godt.
Din enkle plan:
1) Vælg din vejrtrækningsøvelse
2) Følg den guidede rytme og lydsignaler
3) Vend tilbage til arbejdet med en mere stabil og fokuseret følelse
Start med en kort session i dag, og opbyg en lederskabsvane, der understøtter bedre beslutninger, roligere kommunikation og bæredygtig præstation.
Mindfulness for Travle Ledere er designet til professionelle, der har brug for ro, fokus og klarhed midt i en krævende dag.
Når dit sind er overbelastet, lider præstationen: møder føles reaktive, prioriteter slører, og stress følger dig hjem. Du burde ikke skulle vælge mellem at lede godt og at have det godt.
Denne app giver dig en simpel guidet vej tilbage til kontrol på bare et par minutter.
Hvad du får:
• Guidede åndedrætsøvelser med klare rytmer
• Beroligende tibetansk syngeskålslyd
• Hurtige sessioner, der passer til travle skemaer (så lidt som 3 minutter)
• Offline adgang uden internetkrav
• En rolig, minimalistisk brugerflade bygget til daglig brug
• Valgfrie påmindelser til øvelse
• Mindfulness-dagbog med en graf, der sporer din tilstedeværelse over tid
• Ingen annoncer, ingen konti, ingen dataindsamling
Alt bygget på The Reset Practice-metoden for at hjælpe travle ledere med at håndtere stress og genvinde klarhed til at lede godt.
Din enkle plan:
1) Vælg din vejrtrækningsøvelse
2) Følg den guidede rytme og lydsignaler
3) Vend tilbage til arbejdet med en mere stabil og fokuseret følelse
Start med en kort session i dag, og opbyg en lederskabsvane, der understøtter bedre beslutninger, roligere kommunikation og bæredygtig præstation.
Guidede åndedrætsøvelser med syngeskåle for at reducere stress og forbedre fokus
Opdateret
Udvalgte nyheder
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
- Der deles ikke data med tredjeparterFå flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
- Der blev ikke indsamlet dataFå flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Nyheder
Multi-tasking support added!
Support til app
Om udvikleren
Zhi Quan Lee
hello@theresetpractice.co.nz
82b Grand Drive
Remuera
Auckland 1050
New Zealand
