스텝타이머 - 운동 인터벌 타이머
Indeholder annoncer
Alle
info
0+
Downloads
Om denne app
Hvis du fandt intervaltimere, der blot gentager tre tal, upraktiske,
Step Timer er en timer, der giver dig mulighed for at tilpasse din træning som en liste over trin.
Indstil et andet navn og tidspunkt for hvert trin, og bekræft den næste bevægelse med en lyd.
For eksempel kan du oprette en rutine som denne:
Opvarmning 5:00
Squat 0:30
Hvile 0:10
Armbøjninger 0:45
Hvile 0:20
Plank 1:00
Nedkøling 3:00
Step Timer går ud over simpel "Træningstid / Hviletid / Antal runder"-gentagelse; det er en træningstimer, der giver dig mulighed for at konfigurere trinvise intervaller, der passer til din træningssekvens.
■ Forskellige navne og tidspunkter for hvert trin
Tilføj træning, hvile, forberedelse og nedkøling i den rækkefølge, du ønsker.
Du kan navngive hvert trin og indstille et andet tidspunkt for det.
Du kan oprette en opsætning, der passer til din faktiske rutine, f.eks. 30 sekunder til squats, 45 sekunder til armbøjninger og 1 minut til planker.
■ Lydassisteret træningstimer
Du kan høre det næste trin uden at skulle blive ved med at se på skærmen.
Velegnet til gentagen træning såsom bokserunder, Muay Thai-træning, sjippetov, cirkeltræning, EMOM og strækøvelser.
■ Alle funktioner gratis
Step Timer tilbyder alle grundlæggende funktioner gratis.
Du kan oprette og bruge rutiner uden låste funktioner, betalte abonnementer eller betalte funktioner.
Appen inkluderer en bannerannonce i bunden.
■ Ingen afbrydende annoncer
Træningsforløbet afbrydes, når en pludselig mellemliggende annonce dukker op.
Step Timer afbryder ikke din rutine med mellemliggende annoncer, mens du træner.
En enkelt bannerannonce i bunden er den eneste reklame.
■ Fuldstændig offline drift
Ingen login, server eller konto kræves.
Oprettede træningsrutiner gemmes på din enhed og kan bruges uden internetforbindelse.
Du kan køre timeren i underjordiske fitnesscentre, under udendørs træning eller endda i flytilstand.
■ Velegnet til disse typer træning
• Boksning 3-minutters træning / 1-minutters hvileperioder
• Muay Thai, kampsport, sparringtimere
• Sjippetov, cirkeltræning, EMOM-rutiner
• Træningsrutiner med opvarmning og nedkøling
• Strækøvelser bestående af korte bevægelser i rækkefølge
• Træningsrutiner med mange skridt og mange gentagelser
• Træningsprogrammer, hvor du vil udføre den samme rutine i den rigtige rækkefølge hver gang
■ Hvad gør Step Timer anderledes
Mange intervaltimere kræver kun, at du indtaster træningstid, hviletid og antal runder.
Men faktiske træningsprogrammer er ofte ikke så enkle.
Nogle bevægelser tager 30 sekunder,
Nogle tager 45 sekunder,
En 10-sekunders hvileperiode imellem,
Og en 1-minutters afsluttende planke.
Step Timer er designet til at optage disse rutiner præcis som de er.
Indstil bevægelsesnavne og tidspunkter trin for trin, og modtag lydvejledning under din træning.
Det, du har brug for, er ikke kompleks træningsstyring, men en timer, der fortæller dig din rutine i den korrekte rækkefølge og timing.
Opret dine egne træningstrin med en step timer, og fortsæt din rutine uden at afbryde flowet.
Step Timer er en timer, der giver dig mulighed for at tilpasse din træning som en liste over trin.
Indstil et andet navn og tidspunkt for hvert trin, og bekræft den næste bevægelse med en lyd.
For eksempel kan du oprette en rutine som denne:
Opvarmning 5:00
Squat 0:30
Hvile 0:10
Armbøjninger 0:45
Hvile 0:20
Plank 1:00
Nedkøling 3:00
Step Timer går ud over simpel "Træningstid / Hviletid / Antal runder"-gentagelse; det er en træningstimer, der giver dig mulighed for at konfigurere trinvise intervaller, der passer til din træningssekvens.
■ Forskellige navne og tidspunkter for hvert trin
Tilføj træning, hvile, forberedelse og nedkøling i den rækkefølge, du ønsker.
Du kan navngive hvert trin og indstille et andet tidspunkt for det.
Du kan oprette en opsætning, der passer til din faktiske rutine, f.eks. 30 sekunder til squats, 45 sekunder til armbøjninger og 1 minut til planker.
■ Lydassisteret træningstimer
Du kan høre det næste trin uden at skulle blive ved med at se på skærmen.
Velegnet til gentagen træning såsom bokserunder, Muay Thai-træning, sjippetov, cirkeltræning, EMOM og strækøvelser.
■ Alle funktioner gratis
Step Timer tilbyder alle grundlæggende funktioner gratis.
Du kan oprette og bruge rutiner uden låste funktioner, betalte abonnementer eller betalte funktioner.
Appen inkluderer en bannerannonce i bunden.
■ Ingen afbrydende annoncer
Træningsforløbet afbrydes, når en pludselig mellemliggende annonce dukker op.
Step Timer afbryder ikke din rutine med mellemliggende annoncer, mens du træner.
En enkelt bannerannonce i bunden er den eneste reklame.
■ Fuldstændig offline drift
Ingen login, server eller konto kræves.
Oprettede træningsrutiner gemmes på din enhed og kan bruges uden internetforbindelse.
Du kan køre timeren i underjordiske fitnesscentre, under udendørs træning eller endda i flytilstand.
■ Velegnet til disse typer træning
• Boksning 3-minutters træning / 1-minutters hvileperioder
• Muay Thai, kampsport, sparringtimere
• Sjippetov, cirkeltræning, EMOM-rutiner
• Træningsrutiner med opvarmning og nedkøling
• Strækøvelser bestående af korte bevægelser i rækkefølge
• Træningsrutiner med mange skridt og mange gentagelser
• Træningsprogrammer, hvor du vil udføre den samme rutine i den rigtige rækkefølge hver gang
■ Hvad gør Step Timer anderledes
Mange intervaltimere kræver kun, at du indtaster træningstid, hviletid og antal runder.
Men faktiske træningsprogrammer er ofte ikke så enkle.
Nogle bevægelser tager 30 sekunder,
Nogle tager 45 sekunder,
En 10-sekunders hvileperiode imellem,
Og en 1-minutters afsluttende planke.
Step Timer er designet til at optage disse rutiner præcis som de er.
Indstil bevægelsesnavne og tidspunkter trin for trin, og modtag lydvejledning under din træning.
Det, du har brug for, er ikke kompleks træningsstyring, men en timer, der fortæller dig din rutine i den korrekte rækkefølge og timing.
Opret dine egne træningstrin med en step timer, og fortsæt din rutine uden at afbryde flowet.
En gratis offline intervaltimer, der giver dig mulighed for at tilpasse dine egne trinvise trænings-, hvile- og bevægelsesrutiner.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Nyheder
스텝타이머를 소개합니다. 🏃
운동을 단계 목록으로 직접 짜는 인터벌 타이머입니다. 단계마다 이름과 시간을 다르게 정하세요.
• 웜업 5분 → 스쿼트 30초 → 휴식 10초처럼 자유롭게 구성
• 소리로 다음 동작 안내 · 화면을 꺼도 시간이 밀리지 않음
• 재생 중 듣던 음악을 끊지 않음
• 완전 오프라인 · 전 기능 무료 · 운동을 끊는 전면광고 없음
서킷·타바타·복싱·줄넘기·스트레칭 루틴에 좋습니다.
운동을 단계 목록으로 직접 짜는 인터벌 타이머입니다. 단계마다 이름과 시간을 다르게 정하세요.
• 웜업 5분 → 스쿼트 30초 → 휴식 10초처럼 자유롭게 구성
• 소리로 다음 동작 안내 · 화면을 꺼도 시간이 밀리지 않음
• 재생 중 듣던 음악을 끊지 않음
• 완전 오프라인 · 전 기능 무료 · 운동을 끊는 전면광고 없음
서킷·타바타·복싱·줄넘기·스트레칭 루틴에 좋습니다.
Support til app
Om udvikleren
김민우
minu1540@gmail.com
South Korea
