Simple Gratitude Journal
4,2star
154 anmeldelser
10 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Nyere forskning i den spirende inden for positiv psykologi har vist, at praktiserende taknemmelighed kan gøre dig gladere, sundere, og mere modstandsdygtig.
Denne app er designet til at være den letteste og simpleste måde at opretholde en taknemmelighed tidsskrift. Skriv et par ting, du er taknemmelig for hver dag og derefter, når du har brug for en påmindelse om de gode ting i livet, kan du trække op denne app og reflektere over dine velsignelser. Du kan endda indstille en tilpasselig anmeldelse til bede dig om at tage sig tid til at være taknemmelig.
Forskning beviser på Taknemmelighed:
Davis, D. E., Choe, E., Meyers, J., Wade, N., Varjas, K., Gifford, A., ... & Worthington Jr, E. L. (2016). Taknemmelige for de små ting: En metaanalyse af taknemmelighed interventioner. Tidende rådgivning psykologi, 63 (1), 20.
Træ, A. M., Froh, J. J., & Geraghty, A. W. (2010). Taknemmelighed og velvære: En gennemgang og teoretisk integration. Klinisk psykologi bedømmelse, 30 (7), 890-905.
Synd, N. L., & Lyubomirsky, S. (2009). Forbedring velvære og lindre depressive symptomer med positive psykologi interventioner: En praksis-venlig metaanalyse. Tidende klinisk psykologi, 65 (5), 467-487.
Denne app er designet til at være den letteste og simpleste måde at opretholde en taknemmelighed tidsskrift. Skriv et par ting, du er taknemmelig for hver dag og derefter, når du har brug for en påmindelse om de gode ting i livet, kan du trække op denne app og reflektere over dine velsignelser. Du kan endda indstille en tilpasselig anmeldelse til bede dig om at tage sig tid til at være taknemmelig.
Forskning beviser på Taknemmelighed:
Davis, D. E., Choe, E., Meyers, J., Wade, N., Varjas, K., Gifford, A., ... & Worthington Jr, E. L. (2016). Taknemmelige for de små ting: En metaanalyse af taknemmelighed interventioner. Tidende rådgivning psykologi, 63 (1), 20.
Træ, A. M., Froh, J. J., & Geraghty, A. W. (2010). Taknemmelighed og velvære: En gennemgang og teoretisk integration. Klinisk psykologi bedømmelse, 30 (7), 890-905.
Synd, N. L., & Lyubomirsky, S. (2009). Forbedring velvære og lindre depressive symptomer med positive psykologi interventioner: En praksis-venlig metaanalyse. Tidende klinisk psykologi, 65 (5), 467-487.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Bedømmelser og anmeldelser
4,2
145 anmeldelser
Nyheder
Updated for Android 13.
