Jump Rope Training Pro
4,9star
369 anmeldelser
5 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Apptitel: Jump Rope Training Pro.
Leder du efter en sjov måde at komme i form ved hjælp af reb reb?
Så giver Jump Rope App dig adgang til hurtige og effektive træningsprogrammer, der passer til din travle tidsplan. Oplev en sjov ny måde at få en træning i hele kroppen overalt. Hvis du ønsker at skubbe din kalorieforbrænding, skal du begynde at springe over med vores hop reb-app.
Springtov forbrænder mere end 10 kalorier i minuttet, mens det styrker dine ben, røv, skuldre og arme. Og det tager ikke lang tid at høste store belønninger. Du kan forbrænde mere end 200 kalorier i to 10-minutters sessioner hver dag, 1000 kalorier om ugen.
Springtov er også en fantastisk måde at passe ind i en effektiv cardio-session, når du er på farten - bare kast dit springtov i din håndbagage! Du vil sandsynligvis også føle dig helt energisk efter at have hoppet reb.
Prøv at tilføje vores træningsrutiner til din eksisterende styrkeplan, eller gør det alene som en cardio-træning. Tilføj et springtov til højintensiv interval træning (HIIT). En af de bedste metoder til at komme i en hurtig, effektiv træning er at bruge springtov til din HIIT-rutine. Og mens løb er et populært valg, når det kommer til HIIT-træning, er der flere grunde til at hente et springtov i stedet.
Så hvad venter du på?
App Funktioner:
- Stort bibliotek med 5-30 minutters hoppetræning, når som helst og hvor som helst i lommen. I alt offline.
- Indbygget træning vil guide dig til at få dig mager, stærk og fit.
- Skærm til kontrol af dine træningsoplysninger, inden du starter en træning med en muskelgruppe.
- Store biblioteksøvelser med en muskelgruppedemonstration
- Aktivitetssporing gør det let at følge træningens afslutning, fremskridt og samlede forbrændte kalorier.
- Tunge reb reb reb træning
- Tilpasningsbar indbygget interval timer, du kan styre dine træningsintervaller med høj intensitet.
- Lær nye ting med artikelsektionen.
- Tutorial for begyndere at begynde at hoppe
Ofte stillede spørgsmål:
Er Jump Rope-appen tilgængelig på flere sprog?
Nej, i øjeblikket er den kun tilgængelig på engelsk. Men vi arbejder hårdt på det for at gøre det tilgængeligt på flere sprog.
Har jeg brug for andet udstyr til at træne disse træningsprogrammer?
Nej. Alt hvad du behøver, er dine hoppetove, denne app og plads nok til at springe intet gym. Men for nogle træning i crossfit-stil skal du bruge kettlebells og barbells, som er valgfri.
Hvordan ser træningen ud?
Jump Rope App-træning er bygget op omkring forskellige kombinationer af springtov og kropsvægtøvelser, der hjælper dig med at forbrænde kalorier, opbygge styrke og forbedre udholdenhed. Træningspasser fra 5 til 30 minutter.
Deltag i Jump Rope Community:
Instagram: @jumpropetraining
Leder du efter en sjov måde at komme i form ved hjælp af reb reb?
Så giver Jump Rope App dig adgang til hurtige og effektive træningsprogrammer, der passer til din travle tidsplan. Oplev en sjov ny måde at få en træning i hele kroppen overalt. Hvis du ønsker at skubbe din kalorieforbrænding, skal du begynde at springe over med vores hop reb-app.
Springtov forbrænder mere end 10 kalorier i minuttet, mens det styrker dine ben, røv, skuldre og arme. Og det tager ikke lang tid at høste store belønninger. Du kan forbrænde mere end 200 kalorier i to 10-minutters sessioner hver dag, 1000 kalorier om ugen.
Springtov er også en fantastisk måde at passe ind i en effektiv cardio-session, når du er på farten - bare kast dit springtov i din håndbagage! Du vil sandsynligvis også føle dig helt energisk efter at have hoppet reb.
Prøv at tilføje vores træningsrutiner til din eksisterende styrkeplan, eller gør det alene som en cardio-træning. Tilføj et springtov til højintensiv interval træning (HIIT). En af de bedste metoder til at komme i en hurtig, effektiv træning er at bruge springtov til din HIIT-rutine. Og mens løb er et populært valg, når det kommer til HIIT-træning, er der flere grunde til at hente et springtov i stedet.
Så hvad venter du på?
App Funktioner:
- Stort bibliotek med 5-30 minutters hoppetræning, når som helst og hvor som helst i lommen. I alt offline.
- Indbygget træning vil guide dig til at få dig mager, stærk og fit.
- Skærm til kontrol af dine træningsoplysninger, inden du starter en træning med en muskelgruppe.
- Store biblioteksøvelser med en muskelgruppedemonstration
- Aktivitetssporing gør det let at følge træningens afslutning, fremskridt og samlede forbrændte kalorier.
- Tunge reb reb reb træning
- Tilpasningsbar indbygget interval timer, du kan styre dine træningsintervaller med høj intensitet.
- Lær nye ting med artikelsektionen.
- Tutorial for begyndere at begynde at hoppe
Ofte stillede spørgsmål:
Er Jump Rope-appen tilgængelig på flere sprog?
Nej, i øjeblikket er den kun tilgængelig på engelsk. Men vi arbejder hårdt på det for at gøre det tilgængeligt på flere sprog.
Har jeg brug for andet udstyr til at træne disse træningsprogrammer?
Nej. Alt hvad du behøver, er dine hoppetove, denne app og plads nok til at springe intet gym. Men for nogle træning i crossfit-stil skal du bruge kettlebells og barbells, som er valgfri.
Hvordan ser træningen ud?
Jump Rope App-træning er bygget op omkring forskellige kombinationer af springtov og kropsvægtøvelser, der hjælper dig med at forbrænde kalorier, opbygge styrke og forbedre udholdenhed. Træningspasser fra 5 til 30 minutter.
Deltag i Jump Rope Community:
Instagram: @jumpropetraining
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Bedømmelser og anmeldelser
4,9
359 anmeldelser
Nyheder
The latest version contains bug fixes and performance improvements.
